固执己见的家庭成员，该怎么相处？

固执己见的家庭成员，该怎么相处？

“你为什么总是不听别人的意见？”

“我就相信自己的判断，不需要别人指手画脚！”

这样的对话，是不是在你的家庭中也经常上演？固执己见的家庭成员，常常让家人感到头疼。他们拒绝接受他人的建议，坚持己见，甚至在明显错误的情况下也不愿意改变。这种性格特点不仅影响个人发展，更会给家庭关系带来诸多困扰。

心理学研究表明，固执己见这种性格特点并非偶然形成，而是有着深刻的内在原因。固执己见的人往往在童年时期经历过某种创伤或挫折，导致大脑额前区的支配能力减弱。额前区是负责理性思考和情绪控制的重要区域，当其功能受损时，人就容易陷入固执己见的状态。

这种状态绝不是高尚的，而是一种低级的状态。固执己见的自己，是对更低级的本能的自己的自我爱恋。拘泥于固执的状态，也就意味着是被不成熟的自恋所折磨。那么，人为什么会陷入这样一种不成熟的自我爱恋中呢？为什么有人会很容易陷入这样一种状态中呢？据最新研究，这两个问题的答案之一便是，幼年时期与父母之间不稳定的依恋关系和受到的内心伤害，导致额前区的支配机能受到损害。

通过近几年对大脑功能的研究，我们发现，对小时候受过伤害的人来说，过去的一切经历都是消极的，他们的与人类消极情绪相关的扁桃体的活动容易变得非常活跃。当然，即使有过受伤害的经历，但是随着之后的经历与成长，有些人会慢慢将过去的一切不足弥补回来，这个时候大脑又重新受到了额前区的支配。只不过有些人在疲劳和压力状态下，即额前区的支配能力减弱的时候，会无法完全控制由刻在小脑扁桃体里的过去的痛苦经历而产生的消极情绪，容易瞬间爆发出自己的情绪，对他人产生无法想象的攻击性。

固执己见不仅是一种个人性格，更会影响整个家庭的氛围和关系。在家庭决策中，固执己见的人往往不愿意听取他人的意见，导致家庭成员之间难以达成共识。这种行为模式不仅阻碍了家庭的和谐发展，还可能对其他家庭成员造成负面影响，尤其是对孩子的成长极为不利。

在这样的环境中成长的孩子，往往难以形成健康的人格和心态，甚至会因此走上歧途。因此，家庭中的每个成员都应该学会管理自己的情绪，用积极、乐观的态度去面对生活中的挑战和困难，共同营造一个和谐、温馨的家庭氛围。

面对固执己见的家庭成员，我们应该如何应对呢？以下是一些实用的沟通技巧：

1. 保持冷静，避免情绪化：面对固执己见的家人，首先要保持冷静，避免用过激言语刺激对方。可以尝试深呼吸，给自己一些时间冷静下来，避免在情绪激动时做出回应。

2. 倾听理解，换位思考：认真听取对方的观点，尝试从其角度思考问题。即使不同意对方的观点，也要表现出尊重和理解。可以通过说“我明白你的意思”或“我理解你的感受”来表达同理心。

3. 使用第一人称语句：在表达自己的观点时，多使用“我感到……”、“我认为……”等第一人称语句，减少对方的防御心理。避免使用“你总是……”、“你从不……”等指责性语言。

4. 寻找共同点：先从双方认同的地方入手，逐步引导对话。可以强调“我们都是为了这个家好”、“我们都希望事情能变好”等共同目标。

5. 提出解决方案：当达成共识时，一起讨论具体实施办法。可以询问对方“你认为怎样做更好？”以鼓励其参与决策过程。

6. 避免攻击性言辞：以合作态度解决问题，而不是争论胜负。避免使用“你错了”、“你根本不懂”等攻击性语言。

7. 选择合适时机：确保双方都处于平和状态时再展开对话。避免在对方情绪激动或疲惫时进行重要讨论。

8. 注意非语言信号：肢体语言、表情等也能传递重要信息。保持开放的身体姿态，避免交叉双臂或皱眉等负面表情。

小王的家庭就是一个典型的例子。他的父亲固执己见，常常因为一些小事与家人争吵。一次家庭聚会上，小王建议父亲尝试新的投资方式，但父亲却勃然大怒，认为儿子是在质疑他的能力。这次冲突后，小王开始尝试上述沟通技巧。他首先表达了对父亲经验的尊重，然后用第一人称语句表达了自己的担忧和建议。经过多次努力，父子之间的沟通逐渐顺畅，家庭氛围也变得更加和谐。

固执己见的家庭成员确实会给家庭带来困扰，但通过理解其心理成因，运用有效的沟通技巧，我们完全有可能改善这种情况。重要的是，我们要始终保持耐心和同理心，努力在坚持自我与维护家庭和谐之间找到平衡点。毕竟，一个充满爱与理解的家庭，才是我们每个人最温暖的港湾。