一文读懂蛋白尿：成因、诊断与科学应对

一文读懂蛋白尿：成因、诊断与科学应对

蛋白尿是指尿液中含有异常高量的蛋白质的状况，通常是肾脏健康问题的指标。本文将为您详细介绍蛋白尿的定义、种类、成因、症状、诊断方法、治疗和管理以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这一健康问题。

蛋白尿的定义及种类

蛋白尿是指尿液中含有异常高量的蛋白质的状况。这通常是肾脏健康问题的指标，因为肾脏的过滤系统（肾小球）应在正常情况下阻止大分子如蛋白质进入尿液中。当肾脏受损或发病时，这种过滤能力会下降，导致蛋白质泄漏到尿中。

蛋白尿的5大种类

1. 短暂性蛋白尿（Transient Proteinuria）：短暂性蛋白尿是指蛋白尿出现在特殊情况下，如紧张、体力活动后或发烧时，通常不代表有慢性肾脏疾病。

2. 正位性蛋白尿（Orthostatic Proteinuria）：特指当患者处于站立姿势时出现的蛋白尿。通常在睡眠或身体平躺时不出现，且不与肾病的其他症状相关联。

3. 持续性蛋白尿（Persistent Proteinuria）：不论活动状态，或者是否有临时性健康问题都持续出现的蛋白尿，常与某些类型的肾脏病或系统性疾病相关。

4. 微量蛋白尿（Microalbuminuria）：尿液中有非常细微的蛋白质量，特别是白蛋白。这通常表示肾脏病的早期阶段，特别是在糖尿病患者中，微量蛋白尿是一个重要的预后因子。

5. 重度蛋白尿（Nephrotic-range Proteinuria）：通常定义为24小时尿蛋白排放量超过3.5克。这种水平的蛋白尿可能伴随有肾病症候群，并且可能导致水肿、高胆固醇和其他健康问题。

蛋白尿的成因

蛋白尿可能由多种因素引起，包括原发性和继发性肾脏疾病，以及一些暂时性状态。以下是一些常见的蛋白尿成因：

1. 原发性肾脏疾病

• 慢性肾炎（Glomerulonephritis）：炎症直接影响肾脏过滤单位（肾小球）。
• 多囊肾病（Polycystic Kidney Disease）：遗传条件，使得肾脏形成多个囊肿。
• 肾小球硬化症（Glomerulosclerosis）：肾小球结构性损伤和硬化。

2. 系统性疾病

• 糖尿病肾病（Diabetic Nephropathy）：糖尿病长期高血糖损害肾脏。
• 高血压（Hypertension）：长期高血压对肾脏造成损伤。
• 红斑狼疮（Lupus Nephritis）：一种自身免疫性疾病，可对肾小球造成损害。
• 慢性肾病（Chronic Kidney Disease, CKD）：所有长期对肾脏功能造成影响的疾病。

3. 肾脏感染

• 肾盂肾炎（Pyelonephritis）：肾脏感染，通常由细菌引起。

4. 肾丝球疾病

• 肾病症候群（Nephrotic Syndrome）：尿蛋白过多伴随低白蛋白血症、高胆固醇和水肿。

5. 暂时性肾功能变化

• 剧烈运动：过度运动后可能出现蛋白尿。
• 脱水：严重缺水可能导致肾脏浓缩尿液，从而导致蛋白尿。
• 发烧、感染：可能引起短暂蛋白尿。
• 压力或暴露于寒冷：可能影响身体并导致临时性的蛋白尿。

6. 其他情况

• 药物：某些药物可导致肾脏过滤功能暂时或永久受损。
• 损伤：严重的创伤或损伤可以导致肌肉分解产物（如肌红蛋白）进入血液，进而造成蛋白尿。

蛋白尿的症狀

蛋白尿的早期症状难以察觉，通常是在体检或与其他疾病相关的检查时偶然发现。然而，当蛋白尿的量特别大或与其它肾病相关时，可能会出现以下症状：

1. 有泡的尿液：尿液中的蛋白质可造成泡沫，特别是当尿液剧烈撞击马桶或尿壶时。这些泡沫可能不易消失，与平时尿液产生的小泡泡不同。

2. 水肿（浮肿）：当肾脏无法维持血液中蛋白质（特别是白蛋白）的正常水平时，液体会积聚在身体的组织中，导致肿胀。常见水肿部位包括眼周、手、脚、踝和下腿。

3. 疲倦感与虚弱：蛋白质流失可能会导致身体的整体虚弱和疲倦感。水肿本身也会使身体感觉更加沉重，降低患者的活动能力。

4. 食欲不振：由于蛋白尿常伴随肾功能的其他问题，如尿毒症，可能减少食欲。

5. 难以呼吸：若水肿影响到肺部，称为肺水肿，可能导致呼吸困难。

6. 高血压：肾脏疾病可能伴有血压升高，反过来，高血压也会增加蛋白尿。

如何诊断蛋白尿？

诊断蛋白尿通常涉及尿液检测和可能随之进行的血液试验。以下是一些常见的诊断步骤：

1. 尿条测试（Urine Dipstick Test）

• 通过将含有特定化学试剂的试纸条浸入尿样中来检测尿中的蛋白。
• 此测试快速且容易进行，经常用于初步筛查。

2. 24小时尿蛋白量测定

• 要求患者在24小时内收集所有尿液，以准确测量其蛋白质的总排放量。
• 这是金标准测试，有助于诊断和评估蛋白尿的严重程度。

3. 尿微量白蛋白测试（Microalbuminuria Test）

• 检测低于尿条测试检测范围的小量白蛋白，常用於糖尿病和高血压患者的早期肾脏损伤筛查。

4. 尿蛋白/肌酸比率测试（Protein/Creatinine Ratio, PCR）

• 在尿液样本中测量蛋白质和肌酸（一种代谢产物）的比例，这个比率有助于评估24小时内蛋白质的排放量，而无需收集所有尿液。

5. 血液检查

• 测量血清肌酐含量，评估肾功能。
• 血液尿素氮（BUN）水平也可以用来评估肾功能。
• 全面血液细胞计数（CBC），和其他生化指标可能有助于诊断肾脏疾病的原因。

6. 肾脏影像学检查

• 包括超声波、CT扫描或MRI，以评估肾脏的结构和寻找可能的异常。

7. 肾脏组织活检（Kidney Biopsy）

• 在某些情况下，医生可能会建议进行肾脏组织活检以获取肾脏组织样本，从而了解肾炎或其他肾脏疾病的类型和严重程度。

蛋白尿的治疗及管理

蛋白尿的治疗和管理在很大程度上取决于其成因。对许多肾脏病和蛋白尿的治疗旨在控制症状、减慢疾病进展以及降低并发症的风险。以下是针对蛋白尿治疗的几个方面：

1. 控制底层疾病

• 如糖尿病或高血压，需要严格控制血糖和血压，以降低进一步损害肾脏的风险。

2. 生活方式的变更

• 减少钠摄入量可以减少水肿，建议低盐饮食。
• 增加运动和保持健康体重有助于控制血压。
• 戒烟和限制酒精摄入量对于维护肾脏健康也是非常重要的。

3. 药物治疗

• 利尿药可帮助消除水肿并降低血压。
• 血压药物，特别是血管紧张素转换酶抑制剂（ACE抑制剂）和血管紧张素受体阻滞剂（ARBs），已显示可减少蛋白尿。
• 坚持服用药物并定期与医生沟通药物效果和副作用。

4. 饮食的调整

• 可能需要限制蛋白质摄入量，以减轻肾脏的负担。
• 增加蔬菜和水果的摄入，减少饱和脂肪和糖的摄入。
• 在有指导下可能需要特殊的肾脏病饮食。

5. 监控与跟进

• 定期进行血压、血糖和肾功能的监测，包括肌酐和蛋白尿水平。
• 跟进评估治疗效果并对治疗方案进行必要的调整。

如果治疗不成功，蛋白尿持续存在，或者肾功能继续恶化，患者可能需要进行更积极的治疗，包括透析或肾脏移植。

如何预防蛋白尿？

1. 维持健康体重：肥胖增加得蛋白尿和肾病的风险，因此控制体重通过均衡饮食和规律运动是很重要的。

2. 健康饮食：低盐、低糖、低脂肪和高纤维的饮食有助于保护肾脏。多吃蔬菜、水果和全谷物，避免加工食品和饱和脂肪。

3. 控制血压：高血压是导致肾病的重要因素，定期监测血压并遵循医生关于生活方式和药物的建议。

4. 管理血糖水平：对于糖尿病患者来说，控制血糖水平至关重要，未控制的糖尿病是导致肾病的主要原因。

5. 戒烟：烟草产品中的毒素可以损害肾脏，加速肾功能的下降。

6. 限制非处方药的使用：某些非处方消炎止痛药（如NSAIDs）可能会增加肾脏疾病的风，除非医生指导，否则需要谨慎使用。

7. 定期体检：定期做临床体检，包括尿检和血检，可以早期发现肾病迹象。

8. 避免长时间暴露于重金属和有毒化学物质：某些工业化学物质和重金属可造成肾损伤。适当的防护与职业健康规范有助于降低这方面的风险。

9. 保持充分水分：适量饮水有助于肾脏排出废物和毒素，预防尿路感染。

10. 减少慢性炎症：慢性炎症状况可能导致肾功能下降。可通过饮食、运动和减压来降低炎症水平。