感冒发烧这样应对：饮食运动补水加药物治疗

感冒发烧这样应对：饮食运动补水加药物治疗

感冒发烧是生活中常见的疾病，虽然通常不算严重，但处理不当也可能对身体造成伤害。本文将为您介绍几种实用的感冒发烧应对方法，帮助您更好地管理病情。

增加饮食

当患者出现感冒发烧时，往往会出现胃口下降的情况。但是，这时候一定要逼着自己多吃饭，因为吃饭可以有效增强人体抵抗力，并且让病情快速恢复。

增加运动

当患者出现感冒发烧时，可以适当增加运动并且尽量排汗，这样可以将体内的病毒和细菌带出体外，从而有利于病情的恢复。而且在运动过后会有发汗的症状，这时候再喝一碗姜汤就可以达到退烧的作用，而且效果还是比较明显的。

补充水分

感冒发烧时会带走人体大量的水分，这时候一定要及时补充身体所需要的水分，这样才可以维持身体代谢和运转。而且大量喝水还可以有效调节体温，从而达到退热的作用。

按时吃药

对于有些患者出现感冒发烧时情况较为严重，通过一般治疗都无法得到效果，这时候就要去当地医院，在医生指导下服用一些退烧药物来缓解感冒和发烧的症状。