维生素K使用指南：功效、禁忌与用量详解

维生素K使用指南：功效、禁忌与用量详解

维生素K是存在于绿叶蔬菜、花椰菜以及甘蓝中的维生素，主要作用是帮助血液凝固。它分为维生素K1和维生素K2两种类型，其中维生素K1在医学上更为常用。本文将详细介绍维生素K的作用、使用方法、注意事项以及建议用量，帮助读者全面了解这一重要营养素。

维生素K的基本信息

维生素K（维他命K）是存在于绿叶蔬菜、花椰菜以及甘蓝中的维生素，主要作用是帮助血液凝固。它分为以下两种类型：

• 维生素K1（Phytonadione，又称为叶萘醌）
• 维生素K2（Menaquinone，又称为甲萘醌类）

在医学上，通常更偏好使用维生素K1，因为其毒性较低、效果快、药效强，且对特定症状有较好的效果。

维生素K在体内凝血功能中扮演主要角色。当给予病患过多抗凝血剂药物时，可以使用维生素K来逆转抗凝血剂的效果。此外，维生素K还可以：

• 预防新生儿缺乏维生素K的凝血问题
• 治疗由水杨酸盐类、磺胺类药物、奎宁、乙型奎宁或抗生素等药物引起的出血问题
• 预防及治疗骨质疏松
• 预防类固醇引起的骨质流失
• 降低血液透析病患的总胆固醇
• 缓解由胆汁型肝硬化引起的瘙痒
• 外用于皮肤上，治疗蜘蛛状血管症、瘀青、疤痕、妊娠纹、烧伤、酒糟性痤疮，或于手术后使用，以加速皮肤愈合与减少瘀青、肿胀

维生素K的注意事项与使用禁忌

在使用维生素K之前，如果有以下情形，请先咨询您的医师或药师：

• 正值孕期或哺乳期
• 同时服用其他药物
• 对维生素K、其他药物或其他草药的任何物质过敏
• 目前患有任何疾病
• 有任何类型的过敏，如食物、染料、防腐剂或动物等

相比较而言，草药的规范较不严格，因此在使用之前，建议咨询医师或药师以获得更多信息。

使用维生素K安全吗？

对大多数人而言，口服或适量静脉注射维生素K都是安全的。

特别注意事

• 怀孕或哺乳：维生素K对怀孕或哺乳中的妇女都很安全，但请勿擅自服用超过建议用量。
• 儿童：以口服或适量注射的方式使用维生素K1都是安全的。
• 糖尿病：维生素K1可能会降低血糖，因此糖尿病患者在使用维生素K1时应密切注意血糖值。
• 肾脏病：如果因肾脏病接受血液透析治疗，过量的维生素K可能会对身体有害。
• 肝病：维生素K对于治疗严重肝病所引起的凝血问题无效，但过量的维生素K可能会使凝血问题恶化。
• 胆汁分泌减少：胆汁减少的患者如果使用维生素K，可能需要额外搭配使用胆盐以促进维生素K的吸收。

使用维生素K的潜在副作用

按照每日建议用量摄取维生素K时，很少会出现副作用。如果您对副作用有任何疑虑，请咨询医师。

使用维生素K的潜在交互作用

维生素K可能会与您目前使用的药物或身体状况产生交互作用，因此在使用前应该先咨询医师。特别需要注意的是，使用维生素K时，需注意是否同时服用抗凝血用的华法林（Warfarin），因为维生素K会降低华法林的效果。请务必定期验血，以调整华法林的用量。

维生素K的建议用量

以下信息仅供参考，使用前请务必咨询医师或草药医师。

维生素K的一般用量

口服：

• 低前凝血酶血症（Hypoprothrombinemia）：2.5~25毫克的维生素K1
• 中和过量抗凝血剂：一般使用1~5毫克左右的维生素K；然而确切用量需要通过国际标准化比值（International Normalized Ratio，简称INR）的测试来确定

维生素K的每日参考摄入量（Adequate Intake，简称AI）：

• 0~6个月婴儿：2微克
• 6~12个月婴儿：2.5微克
• 1~3岁儿童：30微克
• 4~8岁儿童：55微克
• 9~13岁儿童：60微克
• 14~18岁青少年（含怀孕或哺乳中）：75微克
• 超过19岁男性：120微克
• 超过19岁女性（含怀孕或哺乳中）：90微克

维生素K的使用剂量因每个人的年龄、身体状况及其他健康条件而异，营养补充品也具有一定风险，使用前请务必咨询您的医师或药师。

维生素K的药物类型

• 软胶囊
• 药片