浅表性胃炎症状与饮食指南：四种水果需谨慎
浅表性胃炎症状与饮食指南：四种水果需谨慎
慢性浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，不仅会影响身体健康，还会对日常生活造成影响。本文将为您详细介绍浅表性胃炎的常见症状以及在饮食方面，特别是水果选择上的注意事项，帮助您更好地管理病情。
慢性浅表性胃炎又叫慢性非萎缩性胃炎，是慢性胃炎中最常见的类型，临床检出率达80%-90%。
不健康的饮食习惯，长期吃刺激性食品，感染幽门螺杆菌，饮酒抽烟，精神压力大、情绪不佳，都有可能导致慢性浅表性胃炎的发生。
浅表性胃炎不仅会给我们身体带来很大的影响，也会严重影响到我们的日常生活，所以如果一旦出现了浅表性胃炎，一定要及时地检查治疗。
浅表性胃炎的5种信号
上腹疼痛
这是浅表性胃炎最常见的信号。一般是上腹部灼痛，隐痛，胀痛等，且毫无规律，一时难以缓解。腹胀
如果胃内经常出现潴留、排空延迟、消化不良的现象，就会出现腹胀。嗳气
浅表性胃炎会使胃内气体增多，气体经由食管排出，上腹会产生饱胀感，就是所谓的嗳气。反复出血
多为慢性浅表性胃炎的并发症——胃黏膜急性炎症所引起。贫血
部分浅表性胃炎患者可能会有消瘦以及贫血，食欲不振，反酸乏力的情况出现。
浅表性胃炎怎么吃
浅表性胃炎患者应该清淡饮食、规律饮食，选择柔软易消化的食物，多吃新鲜果蔬，注意蛋白质的摄入。
很多胃病患者觉得水果寒凉，不敢多吃，怕会伤胃。其实不然。很多水果其实可以吃的，可以补充日常所需的维生素C。
那么，有哪些水果是不推荐胃病患者吃的呢？
圣女果。常被称为小番茄，酸性可能偏高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多可能会导致泛酸、烧心等症状。因此，建议喜欢吃圣女果的人，一天吃几个就好，不要多吃；有患有胃病的人，更不要经常吃。
猕猴桃。猕猴桃酸度较高，会使胃酸分泌增加，从而加重胃的负担。因此，有胃病的人应尽量少吃猕猴桃，建议一天不要超过半个，且要选购较成熟的猕猴桃。
山楂。研究表明，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易形成沉淀，与食物残渣等胶着而形成胃结石，从而引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔等症状。所以，有胃病的人吃山楂也要注意。
鲜枣。鲜枣的枣皮膳食纴维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。因此，有胃病的人吃枣要去皮，且一天不要超过8个，不要经常吃。