拉萨出发，7天探秘措美：哲古草原与40冰川深度游

拉萨出发，7天探秘措美：哲古草原与40冰川深度游

在西藏的东南部，有一片被誉为“高原明珠”的神秘之地——措美县。这里拥有广袤的哲古草原和壮观的40冰川，是藏南地区最迷人的自然景观之一。这片神秘的土地，以其独特的地理环境和丰富的自然资源，吸引着游客纷至沓来。

哲古草原和40冰川位于西藏山南地区的措美县，是库拉岗日徒步路线的重要组成部分。从拉萨出发，需要经过桑耶寺、雍布拉康等景点，再抵达哲古草原。之后沿着新219国道前往40冰川。

整个行程约7天，每周六在拉萨集合，适合14-60岁无心血管疾病者。行程安排如下：

• D1：全国各地-拉萨集合
• D2：拉萨-桑耶寺-雍布拉康-哲古草原-措美
• D3：措美-卡久寺-赛卡古托寺-色乡
• D4：色乡-措玉村-白马林错-措玉村
• D5：措玉村-过拉卡日-折公措三湖-措玉村
• D6：措玉-介久错-观库拉岗日-色乡-洛扎
• D7：洛扎-普莫雍措/40冰川-羊卓雍措-拉萨

哲古草原：野生动物的天堂

哲古草原是藏南地区典型的高山草甸，平均海拔4500米以上。这里水草丰美，是藏野驴、藏原羚等野生动物的栖息地。草原上的哲古湖虽然并不惊艳，但胜在有诸多的鸟类——赤麻鸭、斑头雁等，还有著名的神山——雅拉香波。

40冰川：触手可及的冰雪世界

40冰川（措嘉冰川）海拔5300米，是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川。这里无需特殊装备即可近距离接触，是摄影爱好者的天堂。冰川上有奇丽壮观的冰塔林，还有冰崖、冰墙、冰陡坡，冰、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。

冬季（1-2月）是游览哲古草原和40冰川的最佳时间。此时，普莫雍错会结冰，形成蓝冰景观，40冰川的观赏效果也最佳。库拉岗日雪山在冬季的雪景最为壮观，但需要注意高原反应和保暖。

住宿

沿途有措美县酒店、色乡镇酒店等选择，但条件相对简陋。建议提前预订，并做好心理准备。

餐饮

以藏式餐饮为主，需要自备干粮。沿途可以品尝到藏面、酥油茶等当地特色美食。

装备

需要携带防寒衣物、防晒用品、氧气瓶等。建议穿着防水防滑的鞋子，带上帽子、围巾、手套等保暖用品。

高原反应

建议提前服用红景天等药品，避免剧烈运动。保持良好的心态，充足的休息，多喝水，少饮酒。

这片神秘的土地，以其独特的地理环境和丰富的自然资源，吸引着游客纷至沓来。无论是摄影爱好者还是徒步探险者，都能在这里找到属于自己的精彩故事。如果你渴望逃离城市的喧嚣，寻找内心的宁静，那么哲古草原和40冰川绝对值得一去。