脑梗康复训练，这些方法让你事半功倍

脑梗康复训练，这些方法让你事半功倍

脑梗，又称缺血性脑卒中，是由于脑部血液供应障碍，导致脑部缺氧、缺血，引起脑组织坏死的疾病。这种疾病可以引起各种症状，如偏瘫、失语、共济失调等，严重影响患者的生活质量。因此，脑梗的康复管理至关重要。

有氧运动

有氧运动是脑梗死患者改善症状的重要方式。如散步、慢跑、游泳和太极拳等，可以帮助脑梗死患者改善症状，这些运动可以提高患者的心肺功能，改善血液循环，有助于改善脑部供血、供氧。

针对性锻炼

针对性锻炼主要包括肢体运动功能训练、认知功能训练和吞咽功能训练等。这些训练可以增强患者的肌肉力量、协调能力和平衡感等，从而有助于改善患者的日常生活能力。

被动运动

对于不能自主运动的患者，家属可以帮助患者定时翻身，并进行一些肢体的屈曲运动。同时，家人也可以对患者的肢体进行适当的按摩，促进全身血液循环，改善不适的症状。

视觉刺激训练

日本东北大学的研究团队发现，通过反复观看纵向条纹水平移动的图像训练，可以促进血管舒缩运动，从而改善整个大脑的血液流动。这种训练方法有望应用于脑梗的康复治疗中。

1. 康复训练需要在医生指导下进行，要根据患者的具体情况制定方案，避免过度运动导致的风险。

2. 患者应保持良好的心态，劳逸结合，保持充足的睡眠，避免情绪波动和过度疲劳。

3. 患者应保持清淡、低盐、低脂的饮食，避免油腻和高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果等富含营养的食物。

4. 家属应满足患者的心理需求，给患者以足够的信心和力量。同时，患者也要积极配合医生进行治疗并且进行适合自己的锻炼。

脑梗的康复管理是一个综合性的过程，需要从多个方面入手，全面地关注患者的康复进程和提高生活质量。同时，患者和家属也应积极地参加到康复管理中来，与医护人员密切配合，共同为患者的康复努力。