贵州医科大学崔晶医生教你缓解手部脱皮

贵州医科大学崔晶医生教你缓解手部脱皮

秋冬季节，手部脱皮干燥成了许多人的烦恼。贵州医科大学附属医院皮肤科主治医师崔晶提醒大家，手部脱皮不仅是因为干燥，还可能与缺乏维生素、手癣等多种因素有关。她建议，日常护理中应注意保湿，勤涂保湿霜，避免频繁接触碱性物质，如肥皂和洗洁精。同时，均衡饮食，补充必要的维生素也很重要。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得针对性的治疗。

手部脱皮干燥是常见的皮肤问题，通常由多种因素引起：

1. 季节性影响：秋冬等干燥季节易导致手部水分流失。空气湿度降低，皮肤表面的水分蒸发加快，容易造成皮肤干燥、脱皮。

2. 过度清洁：频繁洗手或使用刺激性清洁剂会破坏皮肤屏障。现代人注重卫生，经常使用洗手液、消毒液等清洁产品，这些产品中的化学物质会破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤干燥。

3. 营养缺乏：维生素A、B族及C的不足可能引发皮肤问题。维生素A有助于维持皮肤健康，维生素B族参与皮肤代谢，维生素C则具有抗氧化作用。缺乏这些维生素会影响皮肤的正常功能，导致脱皮。

4. 皮肤病：如湿疹、手癣等也可能表现为脱皮。这些皮肤病通常伴有其他症状，如红斑、瘙痒等，需要专业医生进行诊断和治疗。

1. 保湿是关键：使用护手霜，特别是含有甘油、尿素或维生素E的产品，可有效锁住水分。洗手后及时涂抹保湿产品，避免皮肤干燥。建议随身携带护手霜，随时补充。

2. 温和清洁：避免使用刺激性强的清洁剂，选择温和的洗手液。洗完手后用柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。

3. 饮食调理：多摄入富含维生素A（如胡萝卜、鸡蛋）、B族（如全谷物、坚果）和C（如柑橘类水果）的食物。保持均衡饮食，补充锌和铁等微量元素。

4. 避免刺激：减少接触化学物质，如洗洁精、洗衣粉等。做家务时可以戴手套保护双手。

1. 手足癣患者：需用抗真菌药物，并注意个人卫生。保持手部干燥，避免与他人共用毛巾、手套等。

2. 接触性皮炎：应避免接触刺激物，如某些化妆品、金属等。如果出现症状，及时就医。

3. 严重症状：如果脱皮伴随红肿、疼痛、渗液等症状，可能是皮肤感染或其他疾病，应及时就医。

通过以上措施，大多数手部脱皮干燥的问题都能得到改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生以获得针对性治疗。贵州医科大学附属医院皮肤科拥有专业的医疗团队，可以为患者提供全面的诊断和治疗服务。