三种清肺戒烟茶的做法与功效

三种清肺戒烟茶的做法与功效

想要戒烟，但又不知道从何入手？不妨试试以下三种清肺戒烟茶，它们不仅能帮助你缓解烟瘾，还能带来意想不到的健康益处。

鱼腥草戒烟茶

材料：鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克

制作方法：将所有中药材放入砂锅内煎煮，去渣取汁。

服用方法：每天服用一次，连续服用一个月。一般在十天后烟瘾就会有所下降。

功效：这款茶的主要功效是帮助戒烟，同时还有清热解毒、去除烦躁、安神、润肺祛痰等作用。

自制中草药戒烟酒

材料：鱼腥草60克、远志20克、甘草20克、地龙15克、薄荷15克、藿香15克

制作方法：将所有中草药浸入一公斤60度的烈酒中，加盖密封半个月。

服用方法：在戒烟时，每次饮用10毫升或20毫升，每天饮用8-12次。

薄荷戒烟茶

材料：绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、砂糖少许

制作方法：将所有材料放入锅中煎煮，去渣取汁。

服用方法：直接饮用，每天服用8次，连续服用3天。

功效：这款茶不仅能帮助戒烟，夏天饮用还有清热解毒的作用。

本文原文来自新浪爱问教育频道