宝宝发烧，家长如何科学应对？

宝宝发烧，家长如何科学应对？

宝宝发烧是许多家长都会遇到的情况，面对宝宝发烧，很多家长都会感到焦虑和无助。其实，只要掌握了科学的应对方法，就能更好地照顾宝宝。本文将从物理降温、用药指南、就医时机等方面，为家长提供实用的建议。

发烧是身体对病原体入侵的一种正常反应，常见的原因包括病毒感染（如感冒、流感）、细菌感染（如肺炎、中耳炎）等。当体温调节中枢受到刺激时，会通过提高体温来对抗病原体，因此发烧并不一定是坏事，而是身体在积极战斗的表现。

• 低烧：37.5-38℃
• 中度热：38.1-39℃
• 高热：39.1-41℃
• 超高热：41℃以上

如果宝宝体温在38.5℃以下，且精神状态良好，可以先尝试物理降温。但如果体温超过38.5℃，或持续不退，就需要考虑使用退烧药了。

1. 温水擦浴：用温湿的毛巾擦拭宝宝的头部、四肢、腋下等处，通过水分蒸发帮助散热。注意水温不要过低，以免引起寒战。

2. 头部湿敷：将35℃左右的湿毛巾敷在宝宝额头上，每10-15分钟更换一次。也可以使用退烧贴，但要确保宝宝不对此过敏。

3. 捂住囟门：对于1岁半以下的婴儿，可以在其睡着后用手心捂住前囟门，直到微微出汗。

4. 搓脚心和四肢：先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后搓耳朵和百会穴，促进血液循环。

5. 多饮水、多排尿：鼓励宝宝多喝水，帮助补充水分，促进排汗和排尿，有利于降温。如果宝宝不爱喝白开水，也可以适量给予果汁或汤汁。

当宝宝体温超过38.5℃，或因发热感到不适时，可以考虑使用退烧药。目前儿科常用的退烧药主要有两种：

• 对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的宝宝，按照体重计算剂量，一般每次10-15mg/kg，每4-6小时可重复使用一次，24小时内不超过4次。

• 布洛芬：适用于6个月以上的宝宝，每次5-10mg/kg，每6-8小时可重复使用一次，24小时内不超过4次。

1. 3个月以下婴儿发热：这个年龄段的宝宝免疫系统尚未发育完全，发热可能是严重感染的信号。

2. 发热持续3天以上：长时间发热可能意味着病情较重，需要医生进一步检查。

3. 出现脱水症状：如8-10小时内没有尿湿尿布、无泪哭闹、口干等。

4. 精神状态差：即使退烧后仍无精打采、食欲不振、异常烦躁。

5. 伴随其他严重症状：如呼吸困难、剧烈头痛、抽搐、皮疹等。

1. 保持室内通风：定期开窗通风，保持空气新鲜。

2. 适当增减衣物：根据室温和宝宝的体温适时调整穿着，避免过度包裹。

3. 鼓励多喝水：补充水分有助于降温，还能稀释呼吸道分泌物。

4. 注意个人卫生：勤洗手，减少去人员密集场所，避免交叉感染。

5. 合理饮食：提供营养丰富、清淡易消化的食物，增强抵抗力。

面对宝宝发烧，家长既要重视，也不必过度焦虑。通过科学的护理和及时的就医，大多数宝宝都能很快恢复健康。记住，每个宝宝都是独特的，如果对宝宝的状况有任何疑虑，及时咨询医生是最安全的选择。