换季肠道问题多多，做好防治安稳度过“多事之秋”
换季肠道问题多多，做好防治安稳度过“多事之秋”
处暑过后，虽然暑气渐消，但秋燥开始显现。加之秋雨绵绵、湿度增大，细菌易于滋生，使得肠道疾病进入高发期。如何在换季时节保护好肠道健康，成为许多人关注的话题。本文将为您详细解析秋季常见的肠道问题及其防治方法。
秋燥引发的便秘问题
燥是秋天的主气，干燥容易导致肠道内水分不足。缺水后，肠道后半部分的蠕动会减缓，水分被肠道吸收，排泄物就会失去水这个润滑剂，堆积于体内，从而导致便秘。秋燥带来的便秘，大多比较干结难排，或呈现羊屎蛋等症状。
有效防治秋季便秘，建议从以下几个方面入手：
饮食调整：每天要多喝水，包括白水、梨水、蜂蜜水等。改善饮食结构，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，避免肥腻辛辣食物。
运动锻炼：适当锻炼，增加胃肠蠕动。
腹部按摩：睡前可进行顺时针按摩腹部。
生活习惯：保持规律的排便习惯。
秋季进补需谨慎
秋季食欲改善，家长往往觉得应该加强“进补”。但肠胃经过长夏的暑湿、寒凉考验，已经处于超负荷状态。此时如果大量食用滋腻难消化的食物，会导致肠道负担加重，诱发胃肠功能紊乱，导致腹痛、腹胀等不适。
建议以淡补为原则，适当补充妈咪爱等益生菌，帮助调节肠道菌群平衡、改善肠道健康。
秋季腹泻的防治
孩子的消化系统发育不够成熟，免疫力较低，秋季传染病高发，容易受到致病菌的侵袭，导致腹泻。致病菌还会使肠道菌群失衡，进一步加重腹泻。原因大多与病毒、饮食、受凉有关。
预防和治疗建议：
注意饮食卫生：防止病从口入。
保持室内通风：避免摄入寒凉生冷的食物，做好保暖，避免腹部着凉。
合理用药：腹泻治疗原则为预防脱水，纠正脱水，继续饮食，合理用药。治疗药物选择取决于病因和症状的严重程度。
益生菌辅助治疗：对于腹泻的治疗，可配合使用妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒。这种益生菌可以促进肠道菌群平衡，有助于修复肠道黏膜，改善肠道健康，常用于治疗儿童腹泻、便秘、消化不良等问题。
密切关注：在家进行治疗和护理时，应遵循医生的建议，并密切关注孩子的症状和反应。
其他注意事项
处暑之后容易“秋乏”，调整好孩子的起居作息很重要。要注意规律作息，保证充足睡眠，调理心态，避免不良情绪影响胃肠。
总结
肠道健康与全身健康息息相关。随着季节变更，胃肠道对外界气候变化非常敏感，更需要及时做好防护工作，防患于未然。