鸡血藤：养生界的“网红药材”

鸡血藤：养生界的“网红药材”

在养生界，有这样一味中药材，它不仅具有活血补血、调经止痛、舒筋活络等多种功效，还被广泛应用于各类中成药中，成为养生界名副其实的“网红药材”。它就是鸡血藤。

鸡血藤，又名血风藤、大血藤，是豆科植物密花豆的干燥藤茎，主产于广西。在传统医学中，它被归为肝、肾经，具有苦、甘、温的药性。其三大核心功效分别是：

1. 活血补血：鸡血藤既能活血止痛，又能补血调经，特别适合血虚或血瘀导致的月经不调。它补而不滞的特点，使其常与补血药配伍使用。

2. 调经止痛：对于女性来说，鸡血藤是治疗痛经、经闭的良药。它能有效缓解因血虚或血瘀引起的月经不调，同时还能改善血虚萎黄的症状。

3. 舒筋活络：鸡血藤性善通利，能养血活血、舒筋活络。无论是风湿痹痛、筋脉不利，还是手足麻木、中风后遗症，它都能发挥重要作用。

现代医学研究也证实了鸡血藤的功效。它具有抗血栓形成、镇痛等作用，被广泛应用于活血祛瘀药中。同时，其促进造血的作用也使其成为补血药的重要成分。

鸡血藤的使用方法多样，既可煎汤内服，也可泡水饮用，还能与其他药材配伍使用。

煎汤内服

这是最传统的使用方法。具体步骤如下：

1. 选择优质鸡血藤，洗净后切成小段
2. 按照1:10至1:15的比例加水
3. 用小火慢炖30分钟至1小时
4. 每日饮用1-2次，剩余药液需冷藏保存并在24小时内饮用完毕

临床常用剂量为9-15g，但具体用量需遵医嘱，根据个人体质和病情调整。

泡水饮用

这是最简便的使用方法，特别适合日常保健。

1. 取适量鸡血藤（约5-10克）
2. 用开水冲泡5-10分钟
3. 代茶饮用，可反复冲泡至味淡

配伍应用

鸡血藤常与其他药材搭配使用，以增强疗效。常见的配伍包括：

• 与红花合用，可活血调经、祛瘀止痛
• 与黄芪搭配，能补气血、通经络
• 与当归配伍，有补血活血的作用

随着鸡血藤 popularity 的提升，市场上也出现了一些问题。近期，广东肇庆就发生了一起因误将断肠草当作海风藤使用而导致的中毒事件，虽然鸡血藤本身无毒，但这一事件提醒我们，在选购中药材时一定要谨慎。

选购鸡血藤时要注意以下几点：

1. 选择正规渠道：建议到正规药店或医疗机构购买，避免在路边摊或不明来源的网店购买。
2. 认准外观特征：鸡血藤的横切面有红褐色的树脂道，形似鸡血，这是其得名的原因，也是辨别真伪的重要特征。
3. 必要时请专业人士辨认：如果对药材的真伪有疑问，可以请专业的中药师帮忙辨认。

虽然鸡血藤功效显著，但并不意味着可以随意使用。以下几点需要注意：

1. 孕妇慎用：鸡血藤具有活血作用，可能引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。
2. 遵医嘱使用：无论是煎汤还是泡水，都应在医生指导下使用，不要自行决定用量。
3. 注意药物相互作用：如果正在使用其他药物，应先咨询医生或药师，避免不必要的风险。

鸡血藤作为养生界的“网红药材”，其功效和应用确实值得称道。但正如任何药物一样，它也有其适用范围和禁忌。在追求健康的同时，我们更应该理性对待中药材的使用，遵循专业指导，确保安全有效。