游泳后耳朵瘙痒怎么办？专业医生教你这样处理
游泳后耳朵瘙痒怎么办？专业医生教你这样处理
夏季是游泳的高峰期，但游泳后耳朵瘙痒却成了不少人的困扰。这种看似平常的症状，如果不及时处理，可能会引发更严重的耳部疾病。那么，游泳后耳朵瘙痒到底该怎么办呢？让我们一起来探讨这个问题。
为什么游泳后耳朵会瘙痒？
游泳后耳朵瘙痒，主要是因为耳道进水后为细菌和真菌提供了滋生的温床。具体原因有以下几种：
耵聍栓塞：外耳道长时间未清理，耵聍（耳屎）积累过多，遇水膨胀后压迫外耳道或鼓膜，引起瘙痒和疼痛。
外耳道炎：外耳道的皮肤在正常情况下是干燥的，游泳进水后导致皮肤潮湿，表皮软化，抵抗力下降，病菌容易渗透到外耳道皮肤里边，导致炎症的发生。
中耳炎：儿童游泳时容易发生，污水通过咽鼓管进入中耳腔。
外耳道疖：外耳道皮肤破溃或长时间浸泡后感染。
如何预防游泳后耳朵瘙痒？
预防胜于治疗，以下是一些有效的预防措施：
游泳前检查耵聍：游泳前最好到医院耳鼻咽喉科检查一下，如果耵聍过多，医生会进行专业处理将其取出。
使用游泳耳塞：选择合适的游泳耳塞可以有效防止水进入耳道。
调整游泳姿势：注意跳水的姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
游泳后及时排水：游泳后可采用单脚跳、张口运动等方法及时清除耳道积水。
保持耳道干燥：游泳后可用吹风机在适当距离用冷风档轻柔地吹干耳朵。
游泳后耳朵进水了怎么办？
如果耳朵已经进水，可以尝试以下方法：
单足跳跃法：将头倾向于进水耳朵的一方，用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手向上提拉耳朵，把耳道拉直，单脚跳几次，让水顺势流出来。
手掌吸引法：将进水的耳朵向下倾斜，然后用同侧的手掌压在耳廓上，此时要屏住呼吸，迅速松开手掌，连续这样做几次，耳朵内部的水便会被手掌吸出来。
医用酒精：向耳道内滴入3-6滴医用酒精，停留片刻，耳朵内部的水自然便会流出。
白醋酒精混合液：含有50%外用酒精和50%白醋的溶液，既可以杀菌，又能改变耳道酸度，防止真菌生长。
注意事项
避免使用棉签：棉签不仅无法有效排出水分，反而可能会把水推得更深，甚至伤到耳道。
不要随意掏耳朵：过度清洁会破坏外耳道的自然防御机制，导致感染。
及时就医：如果出现耳痛、流脓等感染症状，应及时就医，避免延误病情。
特殊人群：上呼吸道感染、鼻窦炎、慢性中耳炎、鼓膜穿孔且正在流脓的患者，暂时不宜游泳。
游泳是一项很好的运动，但保护耳朵同样重要。通过了解耳朵瘙痒的原因和预防方法，我们可以更好地享受游泳的乐趣，同时保护好我们的听力健康。