程然：从体操冠军到挑战吉尼斯，重新定义人生

程然：从体操冠军到挑战吉尼斯，重新定义人生

吉尼斯世界纪录迎来第20个全球年度庆祝活动“吉尼斯世界纪录日”。在中国，体操教练程然受邀挑战“站姿握杆越过纸杯塔高度最高”，以38厘米的成绩斩获这项新纪录。作为曾经在体操赛场上为国争得金牌的冠军，程然依旧怀揣着挑战自我的梦想，以另一种方式诠释了冠军姿态。

程然曾是中国体操队的主力队员，四岁便开始了体操生涯，并一路走上世界赛场的领奖台。作为顶尖选手，程然在2012年世界杯挑战赛中夺得男子跳马冠军，2013年获得全国体操锦标赛男子跳马冠军，2014年拿下体操世锦赛团体冠军。这些成就都为他赢得了广泛的赞誉。退役之后的程然如今转型成为一名体操教练。然而，他并没有停下脚步。这次他再度出现在大众面前，而挑战却已经不再局限于职业赛场，而是瞄准了吉尼斯世界纪录。

根据站姿握杆越过纸杯塔的最高高度的《挑战规则》，挑战者首先要搭建一个由纸杯构成的立体塔型，然后通过“单杠腾跃”的姿势越过纸杯塔，最终以纸杯塔超过单杠的高度差，来计量挑战的成绩。

程然坦言，这个动作的最大挑战在于纸杯塔本身的“不稳定”。由于纸杯非常轻，而且纸杯塔会高于身高和单杠高度，挑战过程中的任何微小外力（比如风）都可能导致塔的倒塌。“整个过程既紧张又刺激，因为每一个动作都可能打破之前的平衡。”程然说道。

作为一名老将，他的肩关节和腰部都留下了陈旧的伤痛，这让他的恢复速度远远比别人慢。“每次训练，我都得同时做康复训练，这样才能避免伤病复发，”程然说。然而正是这份痛苦的坚持，让他重新找回了作为运动员时的感觉，重燃了内心那股久违的斗志。“这段时间的训练让我想起了我当运动员时的生活。”尽管退役多年，但站到如今的挑战现场，他依然感到自己充满力量。“每一次挑战都让我找到了那份久违的热血。”

程然的心中一直存有一个遗憾——在自己的体操生涯中，始终没能有一个动作是以自己的名字而命名的。这次挑战吉尼斯世界纪录，他希望为自己、为体操、为中国体操做的一个特殊贡献。“这项挑战与体操有着千丝万缕的联系，能够通过这种形式创造一个属于我们中国的动作和纪录，我感到非常荣幸！”程然说。

挑战成功后，程然激动的心情溢于言表。他感慨道，尽管已经不再是赛场上的那位年轻选手，但“挑战从来不分年龄，人生的每个阶段都需要坚韧不拔的精神。” 他希望通过自己的努力，能够激励更多的人去挑战极限，突破自我，同时也让更多人看到中国体操的独特魅力。

程然表示，这次挑战让他深刻体会到，退役绝非终点，反而是一个新的开始。“不管你的人生到了什么阶段，都需要坚韧不拔、勇于挑战，才能走得更远。”对年轻的挑战者们，程然有着自己的寄语：“无论遇到什么困难，始终相信自己，坚定自己的信念，勇敢面对挑战。只有这样，才能不断突破自我，实现自己的价值。”