椎动脉型颈椎病，小心脑供血不足！

椎动脉型颈椎病，小心脑供血不足！

如果你经常感到头晕、头痛，甚至在转头时出现眩晕，可能是你的颈椎在“抗议”。这种看似普通的症状，可能暗藏风险。

椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎病类型，它不仅会引起颈部疼痛和僵硬，还可能导致脑供血不足，进而引发头晕、记忆力减退等一系列严重后果。这种病症尤其在长时间低头工作或使用电子设备的人群中更为普遍。

椎动脉型颈椎病是由于颈椎退行性改变（如骨质增生、椎间盘突出）导致椎动脉受压或刺激，从而影响脑部供血。当颈椎发生病变时，椎动脉在穿过颈椎横突孔时会受到挤压，导致大脑供血不足，引发一系列症状。

• 头晕和眩晕：尤其是在头部转动或仰头时加重，严重时可出现天旋地转的感觉。
• 头痛：多为枕部或后头部疼痛，可放射至头顶和前额。
• 视觉障碍：视力模糊、复视。
• 其他症状：恶心、呕吐、耳鸣、记忆力减退等。

手法治疗

• 颈椎牵引：通过机械或手法牵引，扩大椎间隙，减轻椎动脉压迫。
• 整脊手法：如招氏平衡整脊法，通过调整颈椎位置，改善椎动脉供血。

药物治疗

• 中药调理：补气活血、祛风通络的中药，如丹参、黄芪、天麻等。
• 西药治疗：使用改善循环药物、非甾体抗炎药等。

物理治疗

• 热敷和按摩：促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
• 针灸治疗：刺激相关穴位，改善症状。

1. 保持正确姿势：避免长时间低头，使用电脑时保持屏幕与视线平齐。
2. 适度运动：定期进行颈部操、游泳、打羽毛球等运动，增强颈部肌肉。
3. 合理用枕：选择合适的枕头高度，一般仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。
4. 注意保暖：避免颈部受凉，空调温度不宜过低。
5. 劳逸结合：每工作1小时起身活动，做颈部伸展运动。

如果出现上述症状，尤其是头晕、头痛持续不缓解，应及时就医，通过专业检查明确诊断。早期治疗不仅能缓解症状，还能防止病情进一步恶化。

记住，预防永远胜于治疗。在日常生活中，通过调整生活习惯和工作方式，可以有效预防椎动脉型颈椎病的发生。保护颈椎，就是保护我们的大脑和身体健康。