中医调理治鼻涕，这些方法最实用

中医调理治鼻涕，这些方法最实用

持续性流鼻涕是许多人都曾经历过的困扰，不仅影响日常生活，还可能带来诸多不便。中医认为，持续性流鼻涕多与脏腑功能失调、外邪侵袭或气血不畅有关，治疗时需辨证施治，针对不同体质和病因采取个性化方案。

中医将流鼻涕分为不同类型，常见的有风寒闭肺、风热闭肺、肺脾气虚、肺肾气虚等。每种类型都有其特定的治疗方法和用药方案。

中药代茶饮

1. 风寒闭肺型：症见清涕如水、畏寒、恶风，可用荆芥3克，白芷3克，苏叶3克，桂枝3克，开水冲泡饮用。

2. 风热闭肺型：症见流浊涕、口干，可用荆芥3克，薄荷2克，菊花3克，金银花3克，连翘3克，开水冲泡饮用。

3. 肺脾气虚型：症状反复发作，平时兼有汗出恶风、气短、倦怠乏力、大便黏且不成形，可用黄芪4克，党参4克，白术3克，陈皮3克，开水冲泡饮用。

4. 肺肾气虚型：症状反复发作，平时兼有气短、腰膝酸软、小便不利，可用黄芪5克，熟地黄5克，枸杞3克，开水冲泡饮用。

以上方剂可根据个人情况加减：遇风加重可加乌梅3克，白芍3克；咽部不利、咳嗽咳痰可加桔梗3克；伴烦躁焦虑可加柴胡3克，玫瑰花3克，百合3克。

食疗调理

1. 固表粥：用乌梅、黄芪、当归煮粥，适合过敏体质者食用。

2. 黄芪首乌藤炖猪瘦肉：加入首乌藤、黄芪炖煮，有祛风脱敏的作用。

3. 蜂蜜水：每日饮用可帮助排除体内毒素，缓解过敏症状。

穴位按摩

患者平时可以选取三组穴位，通过点按的按摩方式来缓解鼻部症状。

第一组是迎香穴和印堂穴，可以通利鼻窍、安神醒脑。

第二组是合谷穴和列缺穴，可以疏散外邪，减少致敏物的诱发。

第三组是足三里穴和三阴交穴，可以调补正气，减少反复发作。每穴每次点按30～50下，每日2次。

中药足浴

1. 平素饮食不佳、畏寒、胃胀痛、鼻流清涕者，可用党参30克，苍耳子15克，桔梗15克，细辛15克，加水煎煮后泡脚。

2. 平素流涕不止，伴腰痛、膝关节痛、尿频等症状者，可用生地黄30克，山茱萸30克，牡丹皮15克，泽泻15克，加水煎煮后泡脚。

1. 远离过敏原：在花粉季节注意关闭门窗，外出佩戴口罩和防护眼镜，进入室内后及时清理衣物和头发上的花粉。

2. 改善饮食结构：少食生冷、辛辣、油腻食物，保持饮食清淡、营养均衡。

3. 保持室内环境适宜：定期打扫卫生，注意室内干湿度的调整，避免尘螨、宠物皮屑等过敏原。

4. 坚持运动：通过快走、慢跑、游泳等运动增强体质，每次至少20分钟，微微出汗即可。

5. 合理用药：遵医嘱规范用药，口服药物疗程一般不少于2周，中重度持续性过敏性鼻炎需4周以上。

中医治疗持续性流鼻涕讲究因人而异，建议在专业中医师指导下选择合适的治疗方法。如果症状持续或加重，请及时就医，以免延误病情。