中医教你告别过敏性鼻炎

中医教你告别过敏性鼻炎

春天来了，万物复苏，但对于过敏性鼻炎患者来说，这可能是一段“痛苦”的时光。据统计，我国过敏性鼻炎患者已超过1亿人，每到换季时节，他们就会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重影响生活质量。今天，就让我们一起探索中医治疗过敏性鼻炎的神奇力量！

中药内服：调理体质是关键

中医认为，过敏性鼻炎的发病与人体正气不足、脏腑功能失调密切相关。治疗时，医生会根据患者的具体症状和体质，辨证施治，开具个性化中药方剂。常用的治疗方法包括祛风除邪、清宣肺气、益气健脾、温肾补阳等。

外治法：艾灸、针灸显身手

• 艾灸：通过艾灸迎香穴、上迎香穴、百会穴、大椎穴等穴位，可以温补肺气、通经络。患者在家就可以操作，但要注意保护皮肤，防止烫伤。

• 针灸：针灸治疗具有调和阴阳、促进气血运行的作用。常选用迎香、印堂、鼻通、上星等穴位，还可以通过针刺蝶腭神经节来调节交感神经与副交感神经的平衡。

• 穴位贴敷：使用温性药物贴敷特定穴位，可以温补脏腑、养阳气。除了三伏天、三九天的贴敷，还需要在医生指导下坚持长期治疗。

食疗调理：饮食也能助健康

选择具有润肺、补气、固表等功效的食物，如黄芪、当归、乌梅等，可以辅助治疗过敏性鼻炎。但要注意，饮食调理只是辅助手段，不能替代正规治疗。

1. 远离过敏原：建议患者到医院进行过敏原检测，根据检测结果，远离致敏物质，必要时可进行脱敏治疗。

2. 改善饮食结构：平时应做到少食生冷、寒凉、辛辣、油腻等伤脾碍脾的食物，保持饮食清淡、营养均衡。

3. 室内环境适宜：家中要定期打扫卫生，注意室内干湿度的调整。枕头、被褥要常清洗晾晒，勤通风。尽量不养猫、狗等宠物，减少尘螨、蟑螂和毛皮屑等过敏原的刺激。

4. 坚持运动：过敏性鼻炎患者可以通过长期坚持运动来改善、增强体质，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳或八段锦等。每次至少运动20分钟左右，微微出汗即可。

中医名家强调，治疗过敏性鼻炎要注重整体观念和辨证施治。同时，结合现代医学的检测手段（如过敏原检测），可以更精准地制定治疗方案。此外，患者要保持良好的心态，积极配合治疗，才能取得最佳效果。

过敏性鼻炎虽然顽固，但通过中医的综合治疗和日常防护，完全可以控制症状，提高生活质量。如果你正在被过敏性鼻炎困扰，不妨试试中医的治疗方法，也许会给你带来意想不到的惊喜！