处之泰然：从孔子颜回到现代生活的智慧

处之泰然：从孔子颜回到现代生活的智慧

“处之泰然”是一个汉语成语，读音为chǔ zhī tài rán。其中，“处”意为对待或处理；“泰然”则形容心情平静、毫不在意的样子。该成语用来形容人在面对困难、紧急情况或其他问题时，能够保持冷静和镇定，从容应对，甚至表现出毫不在乎的态度。

孔子非常欣赏弟子颜回的品德。尽管颜回生活贫困，但他在困境中依然能保持平和的心态，这种精神得到了孔子的高度赞扬。颜回的故事，正是“处之泰然”的生动写照。

在现代社会，面对压力和挑战，如何保持“处之泰然”的心态？康奈尔大学的研究为我们提供了有价值的参考。

研究表明，青少年在新学年中面临多重压力，包括大学申请、学习困难和时间管理等。为了支持青少年的心理健康，家长、教师和青少年自身可以采取多种措施：

1. 自我探索：鼓励青少年探索自我，发展更细致的自我认知。这有助于他们更好地理解自己，也为他们提供了一个安全的空间来表达内心的想法和感受。

2. 合理使用社交媒体：虽然社交媒体可以帮助青少年建立社交联系，但过度使用可能导致抑郁和焦虑等负面心理健康结果。因此，家长应引导青少年合理使用社交媒体，避免其对心理健康产生不良影响。

3. 参与课外活动：参与课外活动可以帮助青少年减轻焦虑感，促进社交发展，并提供放松和社交的机会。研究表明，适度参与课外活动能够有效缓解学业压力，帮助青少年更好地适应学校生活。

4. 练习自我同情：青少年可以通过写下自我肯定的句子来练习自我同情，这有助于建立积极的自我形象，增强心理韧性。自我同情作为一种心理保护因素，可以有效调节不容忍不确定性对学业倦怠的影响，帮助他们更好地应对学业挑战。

马识途先生的故事，为我们提供了“处之泰然”的现实范例。面对癌症，马老笑而傲之。他自己当年做地下工作时什么样的敌人没见过，想想就知道，这些敌人有多可怕！偷偷袭来的癌症，当然也是敌人，但癌症这种敌人跟当年面对的敌人，怎堪相提并论？就算癌症再凶残，也不能比当年自己所面对的敌人更凶残。因为当年一旦被敌人识破，丢命便是旦夕之事，甚至当场毙命。所以，他不怕癌症。

2001年，马老因肾癌需要手术。在手术知情同意书上，他签下了“死马当活马医”的字样，展现了非凡的乐观精神。手术很成功，不仅摘除了坏肾，还创造了生命奇迹——癌细胞完全消失。

2007年，马老再次被查出肺癌。这一次，他选择在病房里坚持写作，完成了《夜谭十记》的续集《夜谭续记》。这种积极面对疾病的态度，正是“处之泰然”的生动体现。

马老的养生观，正应了宋代诗人龚明之《期颐堂》所言：“不服丹砂不茹芝，老来四体未全衰。有人问我期颐法，一味胸中爱坦夷。”南朝宋罗含《更生论》亦云：“达观者所以齐死生，亦云死生为寤寐，诚哉是言！”

马老经历过太多风险、苦难，有时甚至生命攸关，但他无不乐观豁达，若无其事，并最终化险为夷。他的人生观是4句话，即“尽心尽力，无愧无悔，我行我素，洁来洁去”。

“处之泰然”不仅是一种心态，更是一种生活智慧。在现代社会，面对各种压力和挑战，我们需要培养这种从容应对的能力。无论是通过自我探索、合理使用社交媒体、参与课外活动，还是像马识途先生那样保持乐观积极的人生态度，都是实现“处之泰然”的有效途径。让我们在面对困难时，都能保持一颗平常心，从容应对，笑对人生。