糖尿病并发症怎么办？专家给出五大应对方案

糖尿病并发症怎么办？专家给出五大应对方案

糖尿病并发症是糖尿病患者面临的重要健康问题。如何有效预防和处理这些并发症？南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟给出了全面且专业的建议。

糖尿病并发症的处理和预防需要综合性的措施。以下是一些具体的建议：

1. 控制血糖

严格控制血糖水平是预防和处理糖尿病并发症的关键。可以通过以下方式实现：

• 饮食管理：选择低糖、低脂肪、高纤维的食物。避免高糖和高碳水化合物饮食。
• 定期监测血糖：使用血糖仪或连续血糖监测系统，保持血糖在目标范围内。
• 药物治疗：遵循医生的建议，按时服用降糖药或胰岛素。

2. 监测和管理并发症

定期体检和监测糖尿病并发症是非常重要的，包括：

• 眼部检查：每年至少进行一次眼科检查，以防止糖尿病视网膜病变。
• 肾功能检查：定期进行尿微量白蛋白检查和肾功能检查，预防糖尿病肾病。
• 神经病变检查：定期进行神经系统检查，预防糖尿病神经病变。
• 心血管检查：定期检查血压、血脂等心血管风险因素。

3. 生活方式调整

健康的生活方式可以有效预防和管理糖尿病并发症：

• 保持适当的运动：每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加并发症的风险。
• 保持健康体重：通过饮食和运动，维持健康的体重。

4. 心理健康

糖尿病和并发症会给患者带来心理压力，需要关注心理健康：

• 心理咨询：必要时寻求心理医生的帮助。
• 支持小组：加入糖尿病患者支持小组，分享经验和互相支持。

5. 药物和手术治疗

对于某些严重的并发症，可能需要药物或手术治疗：

• 糖尿病足：及时处理足部伤口，防止感染，必要时进行手术。
• 眼病：糖尿病视网膜病变可通过激光治疗或手术治疗。
• 肾病：严重的肾病可能需要透析或肾移植。

糖尿病并发症的管理需要多方面的综合措施，积极配合医生的治疗方案，保持健康的生活方式，定期监测身体状况，才能有效预防和控制并发症的发展。

本文作者：沈赟，副主任医师，南京市第一医院内分泌科