白萝卜陈皮梨子煮水的功效

白萝卜陈皮梨子煮水的功效

陈皮是在日常生活中常见的一种中药材，白萝卜和梨子也是在日常中常吃的一种蔬菜和水果，白萝卜陈皮梨子煮水的功效有很多，下文为大家详细介绍一下。

促消化

梨子是可溶性和不溶性纤维的极好来源；陈皮含有挥发油、橙皮甙等特有成分，对于胃肠道有轻微刺激性；白萝卜可以促进消化，促进胃液的分泌，所以三者结合可以有促进消化的功效。

润肺止咳

梨子性凉，入肺经，可以清热解毒；陈皮和白萝卜里面含有的成分可以促使痰液的排出，从而达到化痰，润肺止咳的功效。

降血脂血糖

陈皮中含有大量的核苷类物质，可以防止脂质出现氧化反应；梨皮中的植物化合物（包括花青素）具有抗糖尿病和抗炎作用。两者结合可以达到降血脂，血糖的功效。

减肥

梨子热量低，水分高，富含纤维，白萝卜里面具有利尿，消食的作用；陈皮里面含有的类柠檬苦素能促进肠胃蠕动，三者结合可以达到减肥的功效。

保护视力

绿皮梨含有叶黄素和玉米黄质，这两种化合物是保持视力敏锐所必需的，尤其是随着年龄的增长。

综上所述，白萝卜陈皮梨子煮水有促消化，润肺止咳，降血脂血糖，减肥，保护视力等功效，日常经常喝具有很好的保健作用，但是还是要注意适量饮用；而且也不是所有人都适合喝的，所以建议在饮用的时候最好是在专业医师的指导下进行饮用，以免引起不适。