关注老年人的眼健康：常见眼病与预防

关注老年人的眼健康：常见眼病与预防

随着人口老龄化加剧，老年人眼健康问题日益凸显。本文结合上海和平眼科医院陈志义医师的专业介绍，详细阐述了白内障、干眼症、年龄相关性黄斑变性（AMD）和糖尿病视网膜病变（DR）等常见眼病的症状、治疗方法及预防措施，旨在帮助老年人更好地守护视力健康。

白内障：老年视力的隐形杀手

白内障是晶状体混浊导致视力下降的疾病，常见于50岁以上的人群。糖尿病患者和有眼部手术史的人更易患病。主要症状为无痛性视力下降，感觉有毛玻璃挡在眼前。

目前，手术摘除混浊晶状体并植入人工晶体是唯一有效的治疗方法。值得注意的是，白内障手术不受年龄限制，只要身体状况允许，均可进行。

干眼症：不只是“眼睛干涩”

干眼症是由于泪液质或量异常导致的眼部不适。常见症状包括眼睛干涩、异物感、易疲倦等。干眼症不仅影响生活质量，严重时还会导致眼表损害。

治疗方法包括局部治疗，如使用人工泪液，以及全身治疗，改善营养状况。

黄斑变性：守护“心灵的窗户”

年龄相关性黄斑变性是黄斑区结构衰老性改变的疾病，主要表现为中心视力损害。AMD分为干性和湿性两种类型，干性AMD主要表现为视力逐渐下降，而湿性AMD则可能出现视力急剧下降。

治疗包括抗氧化剂、抗VEGF治疗、光动力疗法等。

糖尿病视网膜病变：不可忽视的并发症

糖尿病视网膜病变是糖尿病导致的视网膜微血管损害，是成年人致盲的常见原因。病变分为非增殖期和增殖期，症状从无自觉症状到视力突然下降不等。

治疗包括控制血糖、激光治疗、抗VEGF治疗等。

预防策略：从日常做起

• 定期检查眼底：及时发现眼病，早期治疗。
• 控制慢性病：如糖尿病、高血压等，减少眼病风险。
• 合理膳食：多摄入富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、水果等。
• 适当运动：促进血液循环，改善眼部供血。
• 避免强光：戴防紫外线眼镜，减少光损伤。
• 养成良好的生活习惯：不吸烟，少饮酒，保证充足睡眠。

眼健康是老年人生活质量的重要组成部分。通过了解常见眼病和采取有效的预防措施，我们可以更好地守护老年人的视力健康。需要相应治疗时，应到正规医疗机构检查并听从医生安排或寻求更多指导。让我们一起行动起来，为老年人的明亮视界贡献力量。