职场成功的关键：最新研究揭示情商比智商重要两倍

职场成功的关键：最新研究揭示情商比智商重要两倍

在职场中，智商和情商到底哪个更重要？这个问题一直困扰着许多人。最近的一项研究给出了令人惊讶的答案：在领导力方面，情商的重要性是智商的两倍以上。

这项研究来自哈佛大学心理学博士Daniel Goleman，他是情绪智商（EQ）概念的提出者，其著作《情绪智商》全球销量超过500万册。Goleman的最新研究发现，对于企业高管而言，情商比智商更能预测成功，重要性甚至是两倍以上。

智商带你入门，情商助你卓越

Goleman指出，智商（IQ）确实很重要，它决定了你能达到什么样的职业高度。比如要成为医生、律师或高管，都需要高于平均水平的智商。但是，一旦你达到了一定的位置，智商就不再是决定性因素了。

“当人们处于同一水平时，智商就无法区分谁是最优秀的人了。”Goleman说道。相反，此时决定一个人能否成为佼佼者的关键因素是情商。

情商的四大领域

Goleman将情商分为四个领域：自我认知、自我管理、社会意识和关系管理。其中，自我认知是核心，它包括觉察自己的感受和情绪。如果一个人不了解自己的内心，就很难有效地管理他人。

情商如何提升职场表现？

研究表明，处于最佳状态的个人工作效率可以比平常高出5倍。在一家全球制造公司的案例中，工程师们的工作效率评分与智商或技术专长无关，但却与情商有显著的相关性。

另一项涵盖1.7万名员工的统合分析也发现，工作绩效与情商之间存在密切关系。高情商的人不仅能更好地应对压力，改善整体健康状况，还能增强社交人脉，这是抵御各种压力和疾病的重要缓冲。

如何提升情商？

Goleman建议，可以从个人的职业发展目标入手，将理想与提升情商的方法结合起来。比如，想成为经理的人需要学会更好地倾听他人，而不是打断别人说话。这些具体的行为可以通过日常练习来培养，最终形成习惯。

研究表明，虽然刻意练习可能一开始显得笨拙，但当人们遵循这些步骤时，大脑回路会将新的互动模式转变为简单的习惯，并持续下去。

在当今的职场环境中，仅仅依靠智商已经不足以保证成功。正如Goleman所说：“智商带你入门，情商助你卓越。”想要在职场中持续发展，提升情商是必不可少的。