校园落水自救课程，你get了吗？

校园落水自救课程，你get了吗？

近年来，校园落水事故时有发生。据统计，溺水是造成中小学生意外死亡的第一大原因，仅2024年夏季，全国就发生了多起学生溺水事件。面对这一严峻形势，开展校园落水自救课程显得尤为重要。

水母漂：最基础的自救姿势

水母漂是一种简单有效的自救方法。当不慎落水时，首先要做的是保持冷静，尽量放松身体。双手在水下轻轻拍打，帮助身体浮起。记住，千万不要将手伸出水面，否则头部可能会下沉。

仰漂：更省力的漂浮方式

仰漂是一种更稳定的漂浮姿势，但需要从水母漂状态转换而来。在转换过程中，要像烤玉米一样直接往旁侧翻转，千万不要抬头。翻转时要让脸部直接翻出水面，如果鼻子进水，要立即在水中吐气。

翻身技巧：从水母漂到仰漂的关键

1. 侧翻法：这是最推荐的方式。无论是向左还是向右，直接侧翻即可。注意翻转时不要抬头，以免呛水。
2. 边游边翻：如果你有一定的游泳能力，可以在水母漂后先向前游动获得速度，然后再翻转成仰泳姿势。

游泳课进校园，汕头芙蓉小学的创新实践

汕头市芙蓉小学将游泳课纳入二、三年级学生的必修课程体系。学校成立了专项工作小组，制定了详细的活动方案和安全预案。经过一学期的学习，学生们不仅掌握了游泳技能，还学习了防溺水安全知识。

宜宾海事局：水上安全知识进校园

宜宾海事局以“校外辅导员”的身份，深入当地小学开展水上交通安全知识宣讲。活动通过案例警示教育、互动问答等形式，增强学生的安全意识，传授落水自救技能。

河北白沟新城：防溺水主题教育演练

白沟新城消防救援大队联合多部门开展防溺水安全主题教育活动。活动分为模拟溺水、现场救援、施救知识培训三个环节，通过实战演练提升学生的自救自护能力。

校园安全无小事。通过开展落水自救课程，不仅能提升学生的自救能力，更能培养他们面对突发事件时的冷静与勇敢。让我们共同努力，让安全教育成为校园教育的重要组成部分，为孩子们打造一个更加安全的成长环境。