皮肤癌早发现，ABCDE规则来帮忙

皮肤癌早发现，ABCDE规则来帮忙

64岁的李大伯发现脸颊上出现了一个“黑痣”，并逐渐变大。去医院检查后，被确诊为基底细胞癌。幸运的是，由于发现得早，经过手术治疗后，李大伯恢复良好。这个案例提醒我们，皮肤癌如果能早诊早治，根治的可能性是非常大的。

皮肤癌是常见的恶性肿瘤之一，主要分为黑色素瘤和非黑色素瘤两大类。其中，基底细胞癌和鳞状细胞癌是最常见的非黑色素瘤皮肤癌。皮肤癌的发病率在逐年上升，但通过定期检查和早期治疗，大多数皮肤癌是可以治愈的。

国际上通用的皮肤癌自查方法是ABCDE法则，具体如下：

A - 不对称（Asymmetry）

正常的痣通常是左右对称的，而皮肤癌的病变往往形状不对称。如果发现身上的痣或斑点形状不规则，需要提高警惕。

B - 边界不规则（Border）

皮肤癌的病变边缘往往模糊不清，呈现出锯齿状或缺口。正常的痣边缘则比较清晰。

C - 颜色多样（Colour）

皮肤癌的病变颜色往往不均匀，可能同时出现棕色、黑色、白色、红色等多种颜色。

D - 直径大于6mm（Diameter）

虽然皮肤癌的病变大小不一，但通常直径会大于6毫米。如果发现身上的痣或斑点直径超过6毫米，应及时就医。

E - 变化（Evolving）

任何痣或斑点的大小、形状、颜色发生变化，或出现瘙痒、出血等症状，都可能是皮肤癌的征兆。

以下人群需要特别注意皮肤癌的预防和检查：

• 60岁以上的老年人
• 长期在户外工作，暴露在强烈阳光下的人
• 长期接触杀虫剂、沥青、煤焦油等化学物质的人
• 有皮肤癌家族史的人
• 免疫功能低下的人

1. 避免长时间暴晒：尤其是在上午10点到下午4点之间，紫外线最强的时候要尽量避免外出。

2. 使用防晒霜：选择SPF30以上的防晒霜，每两小时补涂一次，特别是在游泳或出汗后。

3. 穿着防护衣物：外出时尽量穿长袖衣物，戴宽边帽和太阳镜。选择UPF（紫外线防护系数）高的衣物。

4. 定期检查：每月进行一次皮肤自查，每年到医院进行一次专业皮肤检查。

5. 避免使用日光浴床：日光浴床会发出强烈的紫外线，增加皮肤癌的风险。

皮肤癌并不可怕，关键是要早发现、早治疗。通过掌握ABCDE自查法则，定期检查，可以有效预防皮肤癌。如果发现可疑症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。