医生：能活过70岁的尿毒症患者，除了接受治疗，日常还戒掉了3事

医生：能活过70岁的尿毒症患者，除了接受治疗，日常还戒掉了3事

我们常常听到尿毒症晚期的患者因为肾功能衰竭而无法再正常生活，很多人认为，得了尿毒症，除了接受治疗，基本就没什么希望了，那么，真的没有其他方法可以改善了吗？

在医疗实践中，常常会碰到一些患者在面对尿毒症时感到无助，他们不清楚除了治疗之外，生活中是否还可以做些什么。

医生常常会告诫他们，尿毒症并非绝症，正确的生活方式能极大地帮助疾病的缓解。

戒掉过度的“自我放纵”

曾接诊一位中年男性患者，其从事建筑行业，他生活极度不规律，工作压力颇大，常在外应酬，饮食油腻且偏咸。

他的尿毒症初期症状并不明显，但随着时间的推移，他的肾功能逐渐恶化，开始需要透析，当他第一次向医生求诊时，已经是尿毒症的晚期。

他坦言，自己年轻时有过“自我放纵”的习惯，认为工作忙、应酬多就不必再考虑饮食和作息，只要能暂时满足当下的需求就好。

他曾表示：“我觉得这不过是生活方式上的一些小问题，吃点咸的、喝点酒，这些都能暂时带给我快乐。”

治疗伊始，医生便助力他调整饮食，削减盐分摄取，改良作息，而最为关键的是，医生告诫他：为延缓病情，切不可再有肆意放纵的心态。

科学研究表明，每日钠摄入量超过2克，会明显增加慢性肾脏病恶化的风险，增加尿毒症的发生几率。

经过一段时间的饮食调整与规律作息，患者病情趋于稳定，其肾功能虽未逆转，但改善生活习惯后，不但延缓了尿毒症进程，还极大提高了生活质量。

戒掉过度的“心理负担”

在医院生涯中，很多尿毒症患者，尤其是那些刚刚确诊的患者，都会面临极大的心理压力，尤其是年纪较大的患者，他们一听到“尿毒症”三个字，几乎是马上陷入了绝望。

曾接诊过一位退休的老教授，他年约六十岁，平时身体还算健康，但在体检时，他得知自己已经患上了尿毒症，而且肾功能丧失了很多。

那时，他几乎没有了活下去的信心，每次来看病，脸上都挂着深深的忧虑，仿佛在对抗一个无法战胜的敌人。

医生需要更多地去帮助患者调节情绪，在给这位老教授开了一些缓解压力的药物后，还建议他尝试改变一些思维模式。

研究显示，持续的心理压力会导致体内皮质醇水平升高，这种激素长期高水平存在时，能显著损害免疫系统，减少肾脏的修复能力，增加肾功能衰竭的风险。

医生曾向他推荐诸如深呼吸、冥想、规律散步等简单的放松方法，后来发现，老教授借此调节情绪后，病情大为缓解，肾脏功能衰退速度也显著减缓。

尽管他依然需要透析，但这份积极心态，无疑为他的生命延续增加了不少分量，对于尿毒症患者来说，减少心理负担，改变对疾病的过度担忧，是延长寿命的重要因素之一。

心理压力和情绪波动的缓解，能够使身体处于相对平衡的状态，不再让肾脏在焦虑的环境下承受额外的负担。

戒掉“过度依赖他人”的心态

尿毒症患者在长期治疗过程中，常常会因为病情的长期控制以及对医疗技术的依赖，产生一种“只要治疗好就能好”的思维。

曾有一位年逾五旬的女性患者，由于长期未能妥善控制高血压与糖尿病，最终恶化为尿毒症。

开始时，她每天都需要通过透析来维持生命，但她把所有的希望都寄托在治疗上，觉得只要透析做得好，肾脏功能就能恢复，她的病情也就能好转。

于是，她逐渐养成了过度依赖医生和治疗的心态，认为自己不需要改变生活方式，只要按时接受治疗，一切都会好转。

但在治疗过程中，发现，她的病情并没有明显好转，甚至在某一阶段出现了血液透析的效果逐渐下降，对她进行了详细的检查，发现她的心理和生活态度中存在较大的问题。

她的依赖性思维导致她在治疗过程中缺乏自我管理的意识，不注意控制日常的体重、饮水量、摄入的电解质等。

更严重的是，她对健康的认知存在偏差，认为“治疗才是唯一的关键”，而忽视了自身的努力和生活方式的调整。

医生告诉她，虽然透析治疗能帮助控制病情，但它并不是万能的，肾脏的恢复离不开患者本人的积极配合，如果继续保持过度依赖的心态，不关注自我生活管理，病情的控制就会受到很大限制。

通过与她进行详细的沟通和心理疏导，帮助她逐步建立起对生活的主动掌控意识，让她意识到健康不仅仅是靠治疗，也需要日常生活中的合理调节。

她开始逐渐戒掉了那种过度依赖医生和治疗的心态，开始自己学会如何控制饮水量，如何合理安排饮食，以及如何管理自己的体重和作息。

她的生活质量和治疗效果都得到了显著改善，这一切都源于她戒掉了依赖他人的心态，开始真正成为自己健康管理的主导者。

尿毒症患者的生活质量不只是依赖于治疗方法，更多的是源于患者自己日常生活中的细节，最重要的是，患者要勇敢面对，戒掉那些看似不起眼但却极大影响健康的习惯，才能真正掌握自己的命运。