脑动脉瘤支架术后运动恢复指南：4-6周循序渐进，专家详解关键阶段注意事项

脑动脉瘤支架术后运动恢复指南：4-6周循序渐进，专家详解关键阶段注意事项

脑动脉瘤手术后的运动恢复是一个循序渐进的过程，合理的运动安排对于促进康复至关重要。那么，脑动脉瘤支架术后究竟多久可以开始运动？不同阶段的运动方案应该如何安排？让我们听听专家的建议。

罗正祥主任医师 南京脑科医院 神经外科

脑动脉瘤支架术后，多数患者需要在手术后的约4-6周内逐步恢复运动。具体时间和运动方案应根据个人状况和医生建议进行调整。

1. 术后早期：术后头几天内，通常建议绝对卧床休息，避免任何形式的剧烈活动。这段时间主要是为了观察术后并发症，如出血、感染等。

2. 第1-2周：在术后第一周至第二周，可以开始进行轻度的日常活动，如短距离步行。但需要避免提重物、弯腰等可能增加颅内压力的动作。

3. 第3-4周：若无不适症状或异常情况，可在医生指导下逐步增加活动量。例如，可以进行稍长时间的步行和一些简单的伸展练习。但仍需避免剧烈运动和高强度锻炼。

4. 第5-6周及以后：大多数患者在此阶段可以逐渐恢复到较为正常的生活状态，包括参与适度的有氧运动，如慢跑、游泳等。不过，最好事先咨询医生，确保无其它健康风险。同时，密切监测身体反应，如出现头痛、眩晕等症状，应立即停止活动并就医。

在整个康复过程中，定期复查和与主治医生保持沟通十分重要，以便及时调整运动计划和预防潜在风险。同时，保持充足的睡眠和合理的饮食，有助于加速康复进程。