揭秘降压“小能手”：番石榴的降压功效与科学原理

揭秘降压“小能手”：番石榴的降压功效与科学原理

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在高血压的防治过程中，饮食调控是一把关键“利器”。除了那些广为人知的常见果蔬，还有一些相对少见却功效不凡的蔬果，正等待着我们去发掘它们在降压领域的独特魅力。今天，就带大家走进这些小众蔬果的降压世界，探寻别样的健康秘诀。

“神秘降压果”——番石榴

番石榴，这种原产于热带地区的水果，对于高血压患者来说犹如一颗遗落的珍宝。它富含钾元素，含量远超许多常见水果，钾离子如同一位勤劳的“小卫士”，积极促进钠的排泄，调节体内电解质平衡，进而舒缓血管壁压力，助力血压平稳下降。