药物导致的嗜睡症怎样减轻

药物导致的嗜睡症怎样减轻

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39健康网

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https://yyk.39.net/heb/1ecaa/news/gzla36wn.html

药物导致的嗜睡症是一种常见的副作用，不仅影响日常生活，还可能带来安全隐患。本文将从药物副作用、中枢神经系统抑制剂过量使用、睡眠障碍、营养不良和抑郁症等五个方面，详细介绍嗜睡症的成因，并提供相应的缓解建议。

药物副作用

某些药物如镇静催眠药、抗组胺药等通过作用于中枢神经系统产生嗜睡效应，从而引起嗜睡症。减少或停用相关药物是缓解药物引起的嗜睡的关键。患者可在医生指导下更换非镇静类药物进行替代治疗。

中枢神经系统抑制剂过量使用

中枢神经系统抑制剂过量会导致神经递质释放减少，进而影响大脑皮层的功能活动，表现为意识水平下降和嗜睡状态。

减少或停止使用中枢神经系统抑制剂可以改善症状。例如苯巴比妥片、阿普唑仑片等药物具有中枢抑制作用，需遵医嘱调整剂量或停用。

睡眠障碍

长期存在睡眠障碍可能导致生物钟紊乱，进而影响正常的睡眠-觉醒周期，出现白天疲劳、昏昏欲睡的症状。改善睡眠卫生习惯有助于缓解嗜睡。睡前可适当进食牛奶、香蕉等助眠食物促进睡眠。

营养不良

营养不良时身体缺乏必要的能量储备，新陈代谢减慢，容易感到疲乏和困倦。补充均衡饮食是纠正营养不足的基础措施。增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉等，以支持身体功能运行。

抑郁症

抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣丧失等症状，这些心理压力会影响睡眠质量，导致日间嗜睡。抗抑郁药物治疗是核心手段，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，但需要在专业医师指导下用药。

建议定期监测睡眠模式并保持规律作息，必要时可通过脑电图、血常规等检查评估病情变化。