博仁牙科部推荐：智齿拔除后护理秘籍

博仁牙科部推荐：智齿拔除后护理秘籍

智齿拔除手术虽然时间不长，但术后的护理却至关重要。正确的护理不仅能促进伤口愈合，还能有效预防并发症。博仁牙科部根据权威医疗机构和专业牙科医生的建议，为您带来一份详细的术后护理指南。

咬纱布

拔牙后，医生会在拔牙窝上放置纱布或棉球，需要用力咬住30-60分钟。这是为了压迫止血，促进血凝块形成。不要过早吐掉纱布，否则会影响止血效果。

冰敷

拔牙后24小时内，可以用冰袋敷在脸颊外侧，每次敷15-20分钟，间隔5-10分钟。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，以免冻伤。

推荐食物

• 白粥：柔软易消化，不会刺激伤口。
• 豆腐花：质地柔滑，富含植物蛋白。
• 蒸蛋：富含蛋白质，易消化。
• 香蕉：柔软，富含钾和维生素C。
• 小馄饨：汤汁温暖，易于消化。
• 米粉或软面：煮得足够软时容易咀嚼。
• 银耳羹：滋阴润肺，富含胶质。

需要避免的食物

• 辛辣食物：如辣椒、麻辣火锅，会刺激伤口。
• 硬质食物：如坚果、饼干，需要过多咀嚼。
• 粘性食物：如年糕、软糖，容易粘在伤口处。

轻柔漱口

拔牙后24小时内避免漱口，之后可使用温盐水（每500毫升水加半茶匙盐）轻轻漱口，每次漱口时间不宜过长。

使用牙线或间隙刷

在医生允许的情况下（通常是一周后），可以使用特制的牙线或间隙刷轻轻清理牙槽窝周围，注意动作要轻柔，避免直接触碰伤口。

避免使用吸管

吸管产生的吸力可能使牙槽窝内的血凝块松动甚至脱落，因此术后一段时间内应避免使用吸管饮水。

• 避免吸烟和饮酒：这些行为会延缓伤口愈合，增加感染风险。
• 避免剧烈运动：术后24小时内避免剧烈运动，以免加重出血。
• 按时服药：按照医生指示服用抗生素和止痛药。
• 定期复诊：按照医生安排的时间复诊，医生会对牙槽窝的愈合情况进行评估。

智齿拔除后的护理是一个细致的过程，需要患者认真对待。遵循上述建议，配合医生的指导，可以有效促进伤口愈合，减少并发症的发生。如果在恢复过程中出现异常情况，如持续剧烈疼痛、发热等，应及时联系医生。