“鸣天鼓”真的能治耳鸣？中医专家为您解密

“鸣天鼓”真的能治耳鸣？中医专家为您解密

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https://www.sohu.com/a/769710335_121124697

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“鸣天鼓”是一种流传已久的中医养生方法，据说能有效缓解耳鸣。具体操作是：两手掌搓热，用两手的掌心分别紧贴左右两耳，用手指托住后脑部，食指压在中指上，使得食指从中指上重重地滑落，经过此种弹击后颈的发际处，可能会听到“咚咚”的声响，像击天鼓，击一百次。这种方法在中医理论中被认为能疏通经络，运行气血，调理脏腑，对耳鸣有一定的缓解作用。

耳鸣的成因复杂，中西医对此有不同的解释。从西医的角度来看，耳鸣可能由以下因素引起：

1. 环境影响：长期处于嘈杂的环境、高分贝噪声刺激等，可损伤耳蜗，刺激周围神经，引起异常神经冲动，从而导致耳鸣。

2. 神经衰弱：这种耳鸣音调高度不定，多为双侧性，常伴有头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退等症状。

3. 压力与情绪紧张：在办公室工作人员工作压力比较大，有时也会常期的加班，熬夜，情绪紧张是耳鸣的一个重要原因。

4. 内耳缺血：神经性耳鸣主要是由于内耳缺血引起的，它的耳鸣可能低调、也可以是高调，也可以是间歇性或者持续性，可能伴随有听力下降。

从中医的角度来看，耳鸣与肾虚有关。中医认为“耳为肾窍，肾开窍于耳”，耳朵与肾有着密切的联系，耳鸣是肾虚的一种表现。但并非所有耳鸣都是肾虚导致，中医认为耳鸣的类型多样，包括虚证、实证等，需要辨证施治。

除了“鸣天鼓”，还有其他中医保健方法，如推耳前耳后、按揉耳廓等。这些方法在耳朵没有外伤和炎症的情况下，每天坚持按摩20分钟，能达到调理身体的效果。

1. 推耳前耳后：耳屏前方的耳门、听宫、听会是针灸治疗耳部疾病的大穴，耳后是手少阳三焦经、足少阳胆经循行的位置。食指、中指分别位于耳前耳后。反复上推下滑，搓至微红发热即可。

2. 按揉耳廓：人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，耳垂相当于面部，正对耳孔开口处凹陷相当于胸腹腔内脏器官，耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢。依次按揉整个耳廓，按揉至微红发热。

虽然“鸣天鼓”等中医方法对缓解耳鸣有一定效果，但其具体作用机制尚不完全清楚，缺乏大规模临床研究数据支持。因此，在尝试这些方法时，应保持科学态度，最好在专业医生的指导下进行。

同时，如果耳鸣症状持续存在或加重，应及时就医，进行必要的检查和诊断，以排除潜在的疾病。耳鸣可能是身体发出的重要信号，及时关注有助于预防和治疗相关疾病。