放疗后皮肤护理，这些小技巧你知道吗？

放疗后皮肤护理，这些小技巧你知道吗？

放疗是治疗多种肿瘤的有效方法，但同时也可能带来一些副作用，其中最常见的是放射性皮炎。据统计，约47%的患者在放疗后会出现II度以上的皮肤反应，严重者甚至会出现溃疡、出血等症状。因此，掌握正确的皮肤护理方法对于放疗患者来说至关重要。

保持清洁干燥

放疗期间，患者应每天使用温水和温和无味的肥皂清洗皮肤。推荐使用婴儿肥皂或专门为敏感皮肤设计的清洁产品，避免使用刺激性强的抗菌肥皂。清洗时动作要轻柔，不要使用毛巾大力擦拭，而是用柔软的毛巾轻轻拍干。

选择合适的护肤品

放疗开始后，应定期使用保湿剂，以减轻皮肤干燥和瘙痒。选择保湿产品时要注意以下几点：

• 避免含有香料或羊毛脂的产品
• 不要在放射治疗前使用
• 不要涂抹在破损或开放的皮肤上
• 在使用天然或植物性产品前先咨询医生

穿着舒适衣物

患者应选择宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着过紧或粗糙的布料。如果可能，尽量避免在治疗区域穿戴内衣，减少对皮肤的摩擦和压迫。

避免刺激

放疗期间要特别注意避免以下可能对皮肤造成刺激的因素：

• 化妆品、香水等化学物质
• 酒精或含酒精的产品
• 过热或过冷的温度（如热水浴、冰袋）
• 粘性物品（如创可贴、医用胶带）
• 刮胡子（如果必须，使用电动剃须刀）

饮食和心理护理

除了皮肤护理，患者还应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。保持良好的心态也非常重要，可以通过与家人朋友交流、参加支持小组等方式缓解压力。

感染迹象

如果出现以下情况，应立即联系医生：

• 发热（体温≥38℃）
• 寒战
• 皮肤红肿加剧
• 出现皮疹或水泡
• 皮肤渗出液体
• 任何新的开放性伤口

防晒

放疗期间及结束后，患者需要特别注意防晒。建议使用SPF30或更高的不含PABA的防晒霜，并穿着宽松的长袖衣物、宽边帽等物理防晒装备。避免在阳光强烈时段外出，减少紫外线对皮肤的伤害。

放疗后的皮肤护理是一个需要耐心和细心的过程。患者和家属应密切关注皮肤状况，遵循医生的建议进行护理。同时，保持积极乐观的心态，配合合理的饮食和适度的运动，有助于身体的整体恢复。如果在护理过程中遇到任何疑问或不适，应及时与医疗团队沟通，寻求专业的指导和帮助。