春节家庭聚会，如何巧妙帮舅舅戒酒？

春节家庭聚会，如何巧妙帮舅舅戒酒？

引用

新华网

等

12

来源

1.

http://www.sd.xinhuanet.com/20240614/37fd0dd4393244bdbbab231f0e754834/c.html

2.

https://cloud.kepuchina.cn/newSearch/imgText?id=7158498586258493440

3.

https://m.dxy.com/disease/26272/detail

4.

https://www.163.com/dy/article/JLQ2BBFB05564U82.html

5.

https://www.guhejk.com/wordpress/?tag=%E9%A5%AE%E9%85%92

6.

https://health.tainan.gov.tw/page.asp?mainid=%7B6852CCC6-98C7-487B-B6A9-1B4266B7D66C%7D

7.

https://ihealth.vghtc.gov.tw/media/680

8.

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BD%91%E7%BB%9C%E6%88%90%E7%98%BE%E7%97%87

9.

https://cnwnews.com/html/jiankang/baodian/20250102/18606.html

10.

https://www.yxeyy.com/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=40&id=2628

11.

https://apps.apple.com/tw/app/soberly-%E5%81%9C%E6%AD%A2%E9%A3%B2%E9%85%92%E4%B8%A6%E9%81%8E%E8%91%97%E6%B8%85%E9%86%92-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%96%B9%E5%BC%8F/id6480185029

12.

https://www3.ha.org.hk/cph/imh/tc/mental-health-info/3/1/1/index

春节前夕，舅舅又开始频繁地参加各种聚会，酒杯不离手。看着他日渐憔悴的面容，家人们都十分担心。如何帮助舅舅在春节期间坚持戒酒，成了我们面临的一大难题。

据2018年《中国饮酒人群适量饮酒状况》白皮书数据显示，中国饮酒人群高达6亿。酒精对身体的影响是双重的，低至中度酒精可能对肠道微生物组和免疫相关疾病有保护作用，但高剂量酒精或长期酗酒则会对胃肠道、肠道微生物组、免疫细胞和营养物质造成破坏。

过度饮酒会导致胃炎、胃壁出血、溃疡等消化系统问题，还可能引发心血管疾病、肿瘤、肝硬化等多种疾病。此外，长期酗酒还会对家庭和社会造成不良影响，如家庭暴力、离婚等。

戒酒是一个渐进的、综合性的康复工程，需要在医生指导下进行。药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法可以同时使用，以提高治愈率。值得注意的是，戒酒不仅仅是生理上的调整，更重要的是心理上的转变。酒精依赖综合征是一种心理疾病，需要患者提高认知，长期坚持，才能真正摆脱酒精的束缚。

1. 提前沟通：在聚会前明确告诉舅舅，家人希望他能暂时不碰酒，为了健康和家庭和谐共同努力。

2. 准备无酒精饮品：在聚会上提供丰富的软饮选择，让舅舅有替代品可以选择。

3. 了解酒精代谢过程：认识到过量饮酒的危害，帮助舅舅建立正确的认知。

4. 家庭成员的支持：家人需要学习与酒瘾者沟通的技巧，给予舅舅充分的理解和支持。

家庭成员的支持性团体治疗可以提供情绪支持，帮助舅舅缓解心理压力。家人需要学习如何与酒瘾者沟通，鼓励并给予支持，增强舅舅在戒瘾过程中的信心。同时，家庭支持也是预防复饮的重要因素。

帮助舅舅戒酒需要全家人的共同努力。让我们携手合作，用爱和支持帮助舅舅度过这个难关，迎接一个健康、和谐的新年。