拔罐疗法：从千年古方到奥运健儿的“秘密武器”
拔罐疗法：从千年古方到奥运健儿的“秘密武器”
拔罐疗法，这个源自中国古代的神奇疗法，如今不仅在中医诊所里大显身手，更是在奥运赛场上成为了运动员们的“秘密武器”。从2020年东京奥运会到2024年巴黎奥运会，中国游泳队队员身上的火罐印一次又一次地登上热搜，让全世界都见识到了这门“东方秘术”的魅力。
拔罐疗法的历史渊源
拔罐疗法最早可追溯至数千年前的古代中国。据史料记载，早在春秋战国时期，人们就开始使用动物的角作为工具，通过燃烧或抽气的方式形成负压，吸附于人体表面，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛的效果。这种古老的疗法最初主要用于治疗风寒湿痹、腰背疼痛等病症。随着时间的推移，拔罐疗法逐渐发展完善，成为中医临床治疗中不可或缺的一部分。
拔罐疗法的科学原理
拔罐疗法的基本原理是利用罐内产生的负压，吸附于人体表面，通过物理刺激作用于皮肤和肌肉组织，从而达到促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛的目的。具体来说，拔罐时罐内空气被抽出，形成负压，使罐体紧密贴合于皮肤表面。这种负压作用能够刺激皮肤和肌肉组织，促进局部血液循环，加速新陈代谢，同时使肌肉组织得到放松，从而缓解肌肉紧张和疼痛。
拔罐疗法的现代应用
近年来，越来越多的人开始钟爱拔火罐，感觉身体腰酸背痛就想去“拔一次”。广州中医药大学第一附属医院针推康复中心主任中医师陈兴华介绍，拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。
在2024年巴黎奥运会上，中国游泳队队员身上的火罐印再次引发热议。这些大小不等的淤红淤紫的圆印，是拔火罐留下的痕迹。据悉，中国传统医学中的拔罐疗法，经常被网友戏称神奇的“东方秘术”。拔罐疗法，又被称为角法，是以玻璃罐或其他器皿为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或部位的体表，最常被中医用来治疗疼痛类疾病。
现代机理研究表明，火罐的负压治疗，可以使松解肌肉与筋膜的粘连、扩张局部微血管、增加微循环血流、促进细胞增殖，从而修复劳损软组织达到缓解疼痛的效果。而治疗后出现的痧斑，是毛细血管破裂出血后的产物，可以引起机体免疫趋化效应，促进机体对局部炎症产物吸收，减少剧烈运动后产生的乳酸堆积，减轻运动后的肌肉酸痛。
有中医师分析，奥运会上的运动员由于经常需要“尿检”，不敢随意使用药物缓解疼痛，拔罐则是一种很好的外治疗法。
拔罐疗法的注意事项
虽然拔罐疗法具有独特的疗效，但我们在使用时仍需注意以下几点：
适度拔罐：拔罐虽好，但也要适度。过度拔罐或操作不当，可能会导致皮肤损伤、瘀血过多等问题。因此，我们在拔罐时应根据个人体质和具体情况，合理安排拔罐时间、部位和频率。
专业指导：拔罐疗法需要一定的专业知识和操作技能。因此，我们在拔罐时应在专业人士的指导下进行，以确保拔罐的安全性和有效性。
注意卫生：拔罐时，罐体和皮肤接触部分应保持清洁，以防止感染。同时，拔罐后应及时清洗罐体，保持其干燥卫生。
观察反应：拔罐后，我们应密切观察身体的反应。如果出现不适或异常情况，应及时停止拔罐并就医。
禁忌人群：肿瘤、血液病、孕妇、妇女月经期；6岁以下儿童、70岁以上老人；高血压病发作期；活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病、水肿病；皮肤破损有瘢痕处及皮肤病患者；眼、耳、乳头、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凹凸不平的部位、毛发过多的部位等。
拔罐疗法虽然神奇，但并不是万能的。它只是一种辅助治疗手段，不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果你有任何健康问题，还是应该先去看医生，听从专业意见。所以，当你下次看到有人身上带着神秘的圆形印记时，不要惊讶，那可能就是拔罐疗法留下的“战斗痕迹”。