秋冬宝宝防诺如病毒攻略

秋冬宝宝防诺如病毒攻略

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新华网

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来源

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http://www.xinhuanet.com/science/20241130/4b54c866984144d9bcf3e9197194a47d/c.html

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随着秋冬季节的到来，一种让无数家长闻之色变的病毒——诺如病毒，再次进入高发期。近期，多地幼儿园和学校相继出现诺如病毒感染病例，一人感染，往往全家"中招"。面对来势汹汹的诺如病毒，家长们应该如何保护宝宝？本文将为您详细解答。

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的常见病原体，全年都可感染，但在秋冬季节尤为活跃，因此也被称为"冬季呕吐病"。它具有以下特点：

• 传染性强：极低的病毒载量就能引起感染，患者在潜伏期即可排毒，持续时间长达2-3周。
• 传播途径多样：可通过污染的食物、水源，以及接触患者呕吐物、粪便或被污染的物品传播，甚至可通过气溶胶传播。
• 症状明显：儿童主要表现为呕吐，成人则以腹泻为主，常伴有发热、腹痛等症状。
• 自限性疾病：多数患者2-3天可自愈，但婴幼儿和老人需警惕脱水风险。

日常预防措施

1. 保持手卫生：饭前便后要彻底洗手，使用肥皂和流动水至少20秒。
2. 注意饮食安全：食物要煮熟煮透，尤其是贝类海鲜；水果蔬菜要洗净；不喝生水。
3. 环境清洁与消毒：定期清洁常接触的物品表面，使用含氯消毒剂（酒精对诺如病毒无效）。
4. 提高免疫力：保持健康生活方式，合理膳食，充足睡眠，适度运动。

感染后的家庭防护

1. 隔离患者：患者应尽量单独用餐，使用专用厕所或便器，避免与家人密切接触。
2. 正确处理呕吐物和粪便：使用含氯消毒剂进行消毒，处理时佩戴口罩和手套。
3. 个人防护：照顾患者时要戴口罩，处理完后立即洗手，避免直接接触污染物。

饮食调理

1. 禁食禁水：初期可禁食禁水2小时，让肠胃休息。
2. 逐步恢复饮食：先从稀粥、米汤等清淡食物开始，少量多餐，避免油腻和高蛋白食物。
3. 补充水分和电解质：首选口服补液盐，也可用电解质水，避免单纯饮用白开水导致电解质失衡。

对症治疗

1. 止吐：可尝试禁食，待症状缓解后再逐渐恢复饮食。
2. 止泻：遵医嘱使用蒙脱石散等药物，同时补充益生菌调节肠道菌群。
3. 退烧：体温超过38.5℃时，可使用布洛芬或对乙酰氨基酚。
4. 防脱水：密切观察尿量和精神状态，及时补充水分和电解质。

注意事项

• 不要滥用抗生素，因为诺如病毒是病毒性感染，抗生素无效。
• 避免使用含酒精的消毒产品，应选择含氯消毒剂。
• 患者恢复期仍需继续隔离2-3天，避免病毒持续传播。

虽然诺如病毒感染来势汹汹，但大多数情况下是自限性的，通过合理护理，宝宝通常能在2-3天内康复。家长需要做的是密切观察病情变化，及时补充水分和电解质，避免脱水。如果出现以下情况，应立即就医：

• 持续高热不退
• 频繁呕吐无法进食
• 明显脱水症状（如尿量减少、眼窝凹陷）
• 精神状态差，嗜睡或烦躁不安

面对诺如病毒，家长既要重视，但也不必过度恐慌。通过科学的预防和护理，我们完全有能力保护宝宝免受病毒侵害，安全度过这个秋冬季节。