延安市人民医院教你如何应对诺如病毒

延安市人民医院教你如何应对诺如病毒

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

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近期，诺如病毒进入高发期，特别是在学校等人群聚集场所，防控措施尤为重要。延安市人民医院提醒大家，了解诺如病毒的传播途径和症状，掌握科学的预防方法，如勤洗手、注意饮食卫生、及时就医等，共同守护校园健康。

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。它具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短等特点，全人群普遍易感。每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节，学校、托幼机构和养老机构等人群聚集场所容易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。

诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时。常见症状包括恶心、呕吐（儿童更明显）、腹泻（成人多见），可能伴有发热、腹痛等。发热一般为低热，部分患者可能出现高热。

诺如病毒主要通过以下途径传播：

1. 消化道传播：摄入被病毒污染的食物或水
2. 接触传播：接触了病人的排泄物或呕吐物，或接触污染的手、物体或用具
3. 空气传播：呕吐物或粪便产生的气溶胶

个人防护措施

1. 保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯，使用肥皂水或洗手液洗手，再用流动水冲洗。
2. 注意饮食卫生。处理和加工食物时，要生熟分开。食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。
3. 加强个人防护。在诺如病毒高发季节，尽量避免去人群密集、空气不流通的场所。如必须前往，应佩戴口罩。
4. 提高免疫力。保持健康生活方式，合理膳食，充足睡眠，适度运动。

学校等场所的防控措施

1. 落实晨午检制度。学校、托幼机构要严格落实晨午检、缺课登记、疫情报告等制度，发现病儿及时隔离上报。
2. 加强环境消毒。定期对教室、宿舍、食堂、卫生间等场所进行清洁消毒，重点部位如门把手、楼梯扶手、水池、便器、电梯按钮等要定期消毒。
3. 做好健康教育。通过主题班会、校园广播、发放宣传资料等形式，提高师生和家长对诺如病毒的认识和防范意识。
4. 制定应急预案。学校应制定传染病防控方案及应急预案，确保一旦发现疫情能够及时有效处置。

家庭护理方法

1. 禁食禁水2小时后逐渐恢复饮食，优先选择清淡易消化食物。
2. 补充口服补液盐或电解质水以防脱水。
3. 使用益生菌调节肠道功能。
4. 保持室内空气流通，定期开窗通风。
5. 对患者使用过的物品和环境进行消毒，特别是呕吐物和排泄物的处理，使用含氯消毒剂。

就医建议

1. 一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医，不要带病上学/上班。
2. 患者建议居家休息至症状完全消失后72小时再复课/复工。
3. 在医生指导下合理使用药物，如止泻药、退热药等。
4. 注意观察病情变化，如有严重脱水症状应及时就医。

总之，诺如病毒感染虽然来势汹汹，但通过科学预防和及时治疗，可以有效控制疫情传播。让我们共同努力，为孩子们创造一个安全健康的学习环境。