老年人玩转数字社交，告别孤独感
老年人玩转数字社交，告别孤独感
随着数字化时代的到来，越来越多的老年人开始利用数字社交来缓解孤独感。通过学习使用智能手机和平板电脑，他们不仅能够与家人朋友保持联系，还能参与到各种线上社区活动中，享受丰富多彩的晚年生活。数字社交成为了老年人对抗孤独的重要手段之一，让他们感受到更多的关爱和支持。
老年人的数字社交现状
据统计，我国超过半数的65岁至69岁老年人使用智能手机，70岁至79岁的老年人中使用智能手机的比例为31.2%，百岁及以上的老年人中仍有1.3%使用智能手机。这些数据表明，老年人对数字生活服务的需求持续上升。
然而，许多老年人在使用智能手机时仍面临诸多困难。例如，交互操作过于复杂、认知理解存在较大差异、缺乏一定的安全信任等。此外，老年人的身体机能退化，包括视力水平、阅读能力、认知能力和行为能力的持续下降，也影响了他们使用智能手机的效果。
适合老年人的社交软件
针对老年人的社交需求，市场上出现了一些专门设计的社交软件：
红松：为全国中老年人提供终身免费兴趣课程、专属课表、在线交友群、丰富的线上活动等特色功能，旨在提高中老年人生活幸福指数。
闲趣岛：这是一个免费退休人的交流平台，每天可以聊聊天，和同龄人分享趣事，还有直播课程和社区热帖，让退休生活不再孤单。
知己交友：这是一个成熟人士交友约会的平台，在这里，没人会因为你的年龄而忽略或轻视你。你可以选择约会、结婚，也可以模棱两可；可以相互吸引，也可以暧昧有趣。
中老年之家：面向广大中老年群体，提供养生、娱乐、家庭、生活、爱好、潮流等诸多栏目，并提供个性化栏目订阅、在线评论交流等功能。
拾趣新生活：基于个性化兴趣推荐的短视频+直播软件，领先的智能算法，让你能更快更精准地找到你所感兴趣的领域。
如何帮助老年人使用数字社交
子女在帮助父母使用数字社交时，需要采取一些有效的策略：
耐心教导：采用“演示+互动交流”的方式，逐个介绍如何使用智能手机的基本功能，如预约挂号、在线支付、视频通话等。
关注网络安全：教导父母如何防范电信诈骗，例如如何辨别真假新闻、如何屏蔽手机广告等。
设置便捷功能：帮助父母开启手机的关怀模式，调整字体大小，设置语音助手等，使操作更加简单直观。
定期检查设备：确保父母的智能手机系统更新、软件升级，以及设备的正常运行。
社会力量的参与
各地妇联组织也积极开展了“智慧助老”活动。例如，福建省妇联实施“e路芬芳——女性数字素养宣传服务活动”项目，帮助中老年女性群体更好地融入数字化时代。银川市妇联则通过“她声音”巾帼宣讲志愿服务队，采用入户、集体上课、“板凳会”等形式，手把手教老年人解决智能手机使用难题。
此外，一些地方还推出了智能手环等辅助设备，帮助老年人更好地享受数字生活。例如，景德镇市妇联为社区内的孤寡和特困老人配备了智能手环，不仅能够实时监测老人的心率、血压等关键健康指标，还能在紧急情况下及时发出求助信号。
数字社交带来的改变
数字社交为老年人的生活带来了显著的改变。通过智能手机，老年人可以轻松地与远方的亲人视频通话，参加在线兴趣课程，甚至结识新朋友。这些活动不仅丰富了老年人的精神生活，也帮助他们建立了新的社交圈，缓解了孤独感。
例如，一位80多岁的老奶奶在学会使用智能手机后，终于能够与远在外地的亲人“面对面”聊天，那种亲切与幸福感不言而喻。另一位退休教师方爷爷主动向志愿者学习强国APP的使用方法，积极融入数字生活。
结语
数字社交为老年人打开了一扇通往新世界的大门，让他们在晚年生活中不再感到孤独。然而，要让更多的老年人享受到数字社交带来的便利，还需要家庭、社区和社会各界的共同努力。让我们一起行动起来，帮助老年人跨越“数字鸿沟”，享受科技带来的美好生活。