桑榆非晚：退休后的精彩人生

桑榆非晚：退休后的精彩人生

引用

新浪网

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来源

1.

https://finance.sina.com.cn/jjxw/2024-05-26/doc-inawpyfu3394229.shtml

2.

https://www.sohu.com/a/807701707_121956422

3.

https://browser.qq.com/mobile/news?doc_id=324673696b090852&s1=124&s2=12400&ch=2

4.

http://paper.people.com.cn/rmlt/pc/content/202410/16/content_30030019.html

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https://www.haimen.gov.cn/hmsmzj/lnbj/content/95e1e261-6e41-4b80-8fd5-4325e58cc6b3.html

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https://blog.roboadvisor.com.tw/?p=1123

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http://www.news.cn/fortune/20240724/4c438ce61a134f03ba96c56e7f8401c1/c.html

8.

http://www.news.cn/politics/20241010/49c4a6365f7843609455cddb3409774a/c.html

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https://finance.sina.cn/stock/med/2024-08-07/detail-inchvscy2531115.d.html?oid=mx%E4%BD%93%E8%82%B2%E6%9D%83%E5%A8%81%E5%A4%A7%E5%85%A8%E4%B8%8B%E6%B3%A8%E5%A4%A7%E5%85%A8%E7%BD%91(JPQ7.CC).bxg&vt=4&cid=76524&node_id=76524

10.

https://www.ageclub.net/article-detail/4943

“桑榆非晚，柠月如风。”这句出自唐代王勃《滕王阁序》的诗句，道出了退休后人生的真谛。退休，不是人生的终点，而是另一段精彩旅程的开始。让我们一起看看那些在退休后依然活出精彩人生的人们，听听他们的故事，或许能给我们一些启发。

50岁老师的退休规划：从教师到自媒体达人

“宝子们，今天来唠唠我这位50岁在职老师的生活现状和退休规划，希望能给同样处在这个阶段的朋友们一些启发~”这位50岁的老师，不仅在教学岗位上兢兢业业，还利用业余时间搞起了小红书自媒体，分享教学心得和生活日常。退休后，她计划系统学习绘画、摄影、茶艺等兴趣爱好，还打算自驾游遍祖国的大好河山。这样的退休生活，是不是很令人羡慕？

68岁退休人士的“悦己派”生活：从心启程

“退休，宛如人生旅程里的全新起点。”这位68岁的退休人士，选择了成为“悦己派”。她每天清晨站桩练习，注重健康饮食和适量运动，还培养了摄影、写作、园艺等兴趣爱好。她给自己定下目标，每年至少奔赴一个全新的地方旅行。这样的退休生活，是不是很令人向往？

51岁退休一年的玲姐：宅家生活，余生皆是假期

“我是73年的玲姐，时间真快呀！一晃眼已经51岁了，有种错觉，经常认为自己穿越时光了，内心还是个少女吧😝”退休一年多的玲姐，从最初的焦虑、迷茫到现在的完全习惯，逐渐找到了自己的喜欢及热爱。她每天学习摄影知识、读书、学做美食、坚持瑜伽和健身房撸铁，还学习养生、护肤与服装穿搭。阳光好的时候，会在阳台的小角落躺平晒太阳、喝茶、读书、自娱自乐，周末和闺蜜相约品尝美食、探店打卡。这样的退休生活，是不是很令人羡慕？

财务规划：未雨绸缪

“如果你计划在10年内退休，现在就做这5件事！”首先，要掌握真实数字，明确退休生活所需的资金和收入来源。其次，准备好可供提领资金的投资组合账户，建立1-2年的备用现金储备。再次，决定退休后的居住地，并尽量还清房贷。此外，要在最后几年努力补足退休金。最后，提前规划退休后想做的事情，避免退休后陷入空虚和抑郁。

健康管理：未雨绸缪

“身体的挑战：身体机能下降，慢性疾病悄然而至。如何保持健康，享受生活？”保持规律的生活作息，注重健康饮食，坚持适量运动，定期体检，补充必要的营养品。同时，保持良好的心态，学会调整情绪，培养兴趣爱好，保持社交活动，这些都有助于身心健康。

自我价值：持续追求

“老年兴趣教育成为助推积极老龄化的重要手段。”退休后，可以通过学习新知识、新技能，参与社会活动，实现自我价值。比如，参加老年大学、兴趣班、志愿者活动等，不仅可以丰富生活，还可以获得认同感和成就感。

根据最新统计，中国的退休者平均余命约为15年，虽低于韩国，但在全球范围内处于中等水平。这15年，可以是平淡无奇的15年，也可以是精彩纷呈的15年，关键在于我们如何选择。

“桑榆非晚，柠月如风。”退休后的人生，就像是一首优美的诗，可以平淡，也可以精彩。关键在于我们如何选择。让我们一起努力，让退休后的生活更加精彩吧！