多数腰突可保守治疗
多数腰突可保守治疗
腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病，其主要症状包括腰痛、下肢麻木疼痛等。虽然手术是治疗该病的最后手段，但大部分患者可以通过保守治疗获得良好的效果。本文将为您详细介绍腰椎间盘突出症的保守治疗方法。
腰椎牵引
腰椎牵引适用于疼痛剧烈、不能平卧的患者，该方法能减轻神经的水肿和炎症、增加脊柱的活动度，从而缓解疼痛，有利于腰椎功能恢复。有人认为，腰椎牵引可以将椎间隙拉开，使突出的椎间盘缩回。这种观点看似说得通，但腰椎结构非常紧密，且周围有肌肉包裹，要想使椎间隙张开到足以让椎间盘回纳的程度，单纯靠腰椎牵引的力量远远不够。
理疗
理疗常常和腰椎牵引配合使用，具体方法包括红外线疗法、经皮电刺激神经疗法、中药离子导入等。中医认为，腰椎间盘突出症患者主要分为三型：
寒湿型。表现为腰腿冷痛、小腿筋有扯痛感、全身怕冷、手足冰凉、夜尿多、喜欢喝热水等。
湿热型。腰腿胀痛，局部皮肤有发热、麻木的感觉，容易出汗，口干，口苦等。
血瘀型。腰腿刺痛（白天缓解、晚上加重），局部热敷后减轻、冰敷后加重，两侧肋骨处胀气不舒服等。
中药离子导入可针对不同证型，配伍相应的中药进行治疗。
按摩
按摩可活血通络，进而缓解腰突疼痛，其精髓在于手法，因此一定要去正规医院推拿按摩。腰部按摩要避免两个误区，一是按得越痛越好，二是扳得越重、越响越好，其实，按摩力度过大可能会导致腰部软组织受损、神经根受到刺激等，进而出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。
针灸
针灸具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的作用，治疗腰突时以局部选穴和远端选穴为主。局部常选取腰背部的膀胱经、督脉等循行的穴位，比如大肠俞、膀胱俞、肾俞、腰阳关等。远端取穴常选环跳、承山、阳陵泉、足三里等。
中药
内服中药治疗腰突，必须辨证准确、对症治疗。寒湿型患者可服用海马全蝎丸，湿热型患者可用二妙丸，血瘀型患者可用活血安痛酒，注意以上药物需在医生指导下选择。
锻炼
推荐一个招牌动作“小燕飞”：俯卧，四肢伸直，两腿并拢；四肢同时向上抬起，尽量以肋骨和腹部支撑身体，同时吸气，停留片刻后呼气还原；每天早晚各一次，每次做10~20下，坚持6个月就能见效。此外，患者要注意日常姿势，不要长时间做弯腰负重的动作，避免久坐久站。
需要特别提醒的是，大部分早期的腰椎间盘突出症都不需要手术，只有经过保守治疗效果不理想，或发现腰椎间盘突出症时已经很严重，或合并椎管狭窄、腰椎滑脱的患者，才应考虑手术。
本文内容仅供参考，具体治疗方案请遵医嘱。