血压差异暗藏风险？一文读懂其背后的原因与应对方法

血压差异暗藏风险？一文读懂其背后的原因与应对方法

在日常生活中，你是否注意到自己左右臂测量的血压值有所不同？这种差异有时可能暗藏风险，及时了解其背后的原因对于维护心血管健康至关重要。

当我们测量血压时，往往会发现左右手臂的读数存在差异。这种差异在正常范围内是普遍存在的，但当差异超出一定限度时，可能暗藏着健康风险。

从解剖学角度来看，这种差异源于人体血管结构的不对称性。右侧肱动脉源自较粗的头臂干，而左侧肱动脉则来自相对较细的左锁骨下动脉。这种结构差异导致右侧血压通常比左侧高出5-10mmHg。

当血压差异超过正常范围（即双臂收缩压差值≥10mmHg）时，可能提示存在以下疾病：

1. 动脉粥样硬化：血管狭窄或闭塞会影响血液流动，导致血压差异增大。
2. 主动脉夹层：这是一种危及生命的急症，常伴随剧烈胸痛和两侧血压显著差异。
3. 大动脉炎：炎症导致的血管狭窄也会引起血压差异。
4. 先天性血管畸形：年轻人中较为常见，可能导致血压差异明显。

为了准确评估血压状况，建议采取以下步骤：

1. 首次测量：同时测量双臂血压，记录较高一侧的读数。
2. 后续测量：以后每次测量都以较高一侧为准。
3. 测量方法：采用同步测量方式，即同时使用两个血压计分别测量双臂，以获得更准确的结果。

如果发现双臂血压差异较大（>10mmHg），尤其是伴有以下症状时，应及时就医：

• 头晕、头痛
• 胸闷、胸痛
• 肢体麻木
• 视力模糊

医生可能会建议进行进一步检查，如血管超声、CT血管成像等，以明确病因并制定相应的治疗方案。

除了定期监测血压外，还应注意以下几点：

1. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
2. 合理膳食：遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。
3. 适度运动：增强心肺功能，促进血液循环。
4. 放松心态：避免情绪波动，保持积极乐观的心态。

血压差异虽然是一个常见的生理现象，但当差异超出正常范围时，可能暗藏风险。及时关注血压变化，有助于预防心血管疾病的发生。如果你发现自己的血压差异较大，建议及时就医，进行进一步检查和诊断。