非暴力养育：玩耍与陪伴促进大脑发育

非暴力养育：玩耍与陪伴促进大脑发育

引用

搜狐

1.

https://www.sohu.com/a/766688783_121124338

玩耍是儿童成长过程中不可或缺的一部分，它不仅能够带来快乐，还能促进大脑发育、情绪调节和社交技能的发展。法国育儿专家卡特琳娜·盖冈在《非暴力养育》一书中，通过大量研究和案例，详细阐述了玩耍对儿童成长的重要性。

玩耍促进大脑发育

研究表明，玩耍过程中的大脑神经回路对人类神经发育起着重要作用。玩耍带来的愉悦可以促进杏仁核和前额叶神经回路的发育，同时提高额叶中的BDNF水平，塑造孩子的情绪反应和行为模式。

玩耍帮助孩子调节情绪

玩耍是所有哺乳类动物幼崽最重要的快乐来源之一，尤其是涉及身体接触的游戏。当孩子在地上打滚、嬉笑打闹时，这些互动会促进内啡肽的分泌，带来愉悦感和幸福感，同时减轻压力和焦虑。

玩耍促进社交技能发展

每天充足的玩耍时间有助于锻炼孩子的社交技巧并提高情商。户外活动、与小伙伴的互动都能促进孩子的情感发展和社交能力。同时，让孩子邀请朋友来家里玩，可以培养他们的分享意识和团队协作能力。

玩耍助力认知发展

通过玩耍，孩子开始了解自己和他人，学会遵守规则，培养合作精神。户外活动提供了一个自由探索的空间，让孩子接触自然，激发好奇心。同时，玩耍还能促进感官发育，让孩子体验艺术、科学等领域的魅力。

玩耍需要正确的引导

家长应该以积极的态度参与孩子的游戏，而不是将其视为一项任务。过度使用电子设备可能会影响孩子的身心健康，家长需要合理控制孩子使用电子设备的时间，引导他们参与更多有益的户外活动。

案例分析

5岁的西里尔原本有些好斗，没有朋友。在母亲改变了教育方式后，他逐渐变得安静，愿意听话。这个案例说明，正确的教育方式和适当的玩耍机会对孩子的性格塑造至关重要。

结语

玩耍不仅是孩子的天性，更是他们成长过程中不可或缺的一部分。作为家长，应该给予孩子足够的玩耍时间和空间，同时以积极的态度参与其中，共同创造美好的童年回忆。