斯金纳和皮亚杰教你如何果断决策

斯金纳和皮亚杰教你如何果断决策

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来源

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在面对重要决策时，很多人会感到犹豫不决，难以做出选择。这时，我们可以借鉴心理学大师斯金纳和皮亚杰的理论，从不同角度提升自己的决策能力。

斯金纳是美国著名的行为主义心理学家，他提出了操作条件反射理论。该理论认为，人的行为是对外界环境刺激的反应，而行为的后果会决定这种行为是否会在未来重复出现。具体来说，当一个行为得到正强化（如奖励），这个行为就会增加；如果得到负强化（如惩罚），这个行为就会减少。

斯金纳的理论在实际生活中有很多应用。比如，在工作中，如果一个员工因为提出创新想法而获得奖励，他就会更倾向于在未来继续提出创新建议。相反，如果他的建议被忽视或批评，他可能会减少提出新想法的次数。

与斯金纳关注外部环境不同，皮亚杰更注重个体内部认知发展对行为的影响。他将人的认知发展分为四个阶段：

1. 感知运动阶段（0-2岁）：主要通过感官和动作来认识世界
2. 前运算阶段（2-7岁）：开始使用语言和符号，但思维具有自我中心性
3. 具体运算阶段（7-11岁）：能够进行逻辑思维，但需要具体事物支持
4. 形式运算阶段（11岁以上）：能够进行抽象思维和假设推理

皮亚杰认为，个体在不同发展阶段的思维特点会影响其决策能力。比如，处于前运算阶段的儿童往往以自我为中心，难以理解他人的观点，因此在做决定时可能只考虑自己的需求。

斯金纳和皮亚杰的理论为我们提供了两种不同的决策视角：

• 斯金纳视角：关注外部环境和激励机制。在做决策时，可以考虑如何设置合理的奖励和惩罚机制，以引导自己或他人做出更优选择。例如，在减肥过程中，可以设定一个奖励机制：每减掉一公斤体重就奖励自己一次小旅行。

• 皮亚杰视角：关注内部认知发展。在做决策时，需要考虑自己的认知发展阶段和思维特点。比如，成年人应该具备形式运算阶段的思维能力，能够进行抽象思考和假设推理，从而做出更全面的决策。

将斯金纳和皮亚杰的理论结合起来，可以更全面地提升决策能力：

1. 设定合理目标：根据皮亚杰理论，了解自己的认知发展阶段，设定符合当前思维能力的目标。同时，运用斯金纳的强化理论，为达成目标设定奖励机制。

2. 培养批判性思维：通过学习和训练提升认知水平，学会从多个角度分析问题。同时，利用正强化鼓励自己保持开放和批判性的思考态度。

3. 反思与调整：定期反思自己的决策过程和结果，根据反馈进行调整。斯金纳的负强化理论提醒我们，及时纠正错误的决策行为。

4. 建立决策规则：对于重复性任务，可以借鉴皮亚杰的形式运算思维，建立一套固定的决策规则。同时，运用斯金纳的强化理论，通过奖励机制巩固这些规则。

通过将斯金纳的操作条件反射理论和皮亚杰的认知发展理论相结合，我们可以更全面地理解决策过程中的内外部因素，从而做出更果断、更明智的决策。