灵芝葛根泡水的功效

灵芝葛根泡水的功效

引用

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灵芝和葛根都是传统中药材，将它们泡水饮用是一种常见的养生方式。这种饮品不仅口感独特，还具有多种健康功效。本文将为您详细介绍灵芝葛根泡水的功效和作用。

灵芝葛根泡水具有以下功效：

1. 镇静催眠
   灵芝中的三萜类化合物具有中枢抑制作用，而葛根含有黄酮类物质，两者合用可起到一定的镇静催眠效果。

2. 抗心肌缺血
   灵芝中的一些成分能够扩张冠状动脉，增加心肌血流量，从而对抗心肌缺血。

3. 增强机体免疫功能
   
   灵芝和葛根都含有多种生物活性成分，这些成分可以调节机体的免疫反应，提高机体的免疫力。

4. 降血脂
   灵芝和葛根均有一定的降低血液黏稠度和胆固醇水平的作用，进而预防心血管疾病的发生。

5. 改善微循环
   灵芝和葛根都有促进血液循环、降低血压等作用，有助于改善微循环状态。

需要注意的是，灵芝葛根泡水不宜过量饮用，以免引起不适症状。对于存在高血压、心脏病等基础疾病的患者，应在医师指导下使用。