青少年群体成抑郁症重灾区，快速抗抑郁迫在眉睫
青少年群体成抑郁症重灾区，快速抗抑郁迫在眉睫
近年来，抑郁症在全球范围内迅速蔓延，尤其在青少年和大学生群体中表现尤为突出。作为一个本应充满活力和希望的地方，校园却悄然成为了抑郁的重灾区。这不仅让我们心痛，更促使我们思考背后的原因以及如何帮助这些年轻人走出阴霾。
抑郁症在校园中的现状
根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有3亿人患有抑郁症，而青少年和年轻人成为高发群体。调查显示，越来越多的学生在学业压力、社交压力和个人问题的多重打击下，陷入了抑郁的深渊。美国心理学会（APA）的一项研究指出，超过四分之一的大学生在过去一年中经历过某种形式的抑郁症状。在中国，情况也不容乐观。教育部的一项调查显示，超过30%的大学生存在不同程度的心理健康问题，其中抑郁症状尤为常见。这些数据背后是一个个鲜活的生命，他们在青春的路上挣扎、迷茫、痛苦。
为什么校园成为抑郁的重灾区？
1. 学业压力
学生面临的学业压力是导致抑郁的重要因素之一。随着竞争的加剧，学生们不仅要应对繁重的课程，还要参加各种考试和课外活动。成绩的压力、未来的迷茫感常常让他们感到不堪重负。正如心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）所言：“人生的真正意义在于我们如何应对挫折。”然而，对于许多学生来说，这种挫折感却成为了压倒他们的最后一根稻草。
2. 社交压力
校园生活中，社交关系也是一大挑战。友谊、爱情、人际关系的复杂性常常让学生感到困惑和压力。社交媒体的普及更是加剧了这一问题，虚拟世界中的“完美生活”让很多学生在比较中感到自卑和失落。心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）指出，人与人之间的真诚和接纳是心理健康的重要基础，但在现代校园中，学生们却常常感到孤独和疏离。
3. 家庭压力
家庭环境对学生的心理健康也有着深远的影响。许多学生背负着父母的期望和压力，担心自己不能达到家人的期望。同时，家庭内部的矛盾和问题也会影响到他们的心理状态。心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出的“依附理论”表明，早期的家庭关系对个人的情感发展具有重要影响，家庭环境不稳定的学生更容易出现抑郁症状。
4. 个体差异
每个学生的心理承受能力和应对方式不同，某些人天生对压力更加敏感，更容易受到影响。性格内向、缺乏自信的学生在面对压力时更容易无助和绝望。美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）的“习得性无助”理论解释了为何有些人面对挫折时会产生绝望感，并进一步导致抑郁。
如何帮助校园中的抑郁症患者？
1. 提高心理健康意识
首先，我们需要在校园中大力推广心理健康知识，让学生了解抑郁症的症状和危害，并学会识别和应对。通过心理健康教育和宣传活动，打破对心理问题的偏见和误解，让学生敢于面对和寻求帮助。
2. 提供心理支持服务
学校应设立专业的心理咨询中心，配备经验丰富的心理咨询师，为学生提供免费的心理咨询服务。同时，学校还可以开设心理健康课程，教授学生应对压力和调节情绪的方法。心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）指出，“认识自己是治愈自己的开始”，通过心理咨询和课程，学生们可以更好地认识自己，找到解决问题的方法。
3. 建立支持网络
一个良好的支持网络对抑郁症患者的康复至关重要。学校可以通过组织各种社团和活动，帮助学生建立积极的人际关系，找到志同道合的朋友。同时，鼓励学生与家人、朋友保持沟通，让他们感受到关爱和支持。
4. 减轻学业压力
学校应关注学生的学业负担，合理安排课程和考试，避免过度的学业压力。同时，鼓励学生在学业之外发展兴趣爱好，通过多样化的活动来减轻压力，提高心理健康水平。
5. 关注高危人群
学校和教师应关注那些有抑郁症倾向的学生，及时发现他们的情绪变化，并给予必要的关怀和帮助。通过定期的心理评估和监测，及时干预和支持，避免情况恶化。
快速抗抑郁
小谈是一名来自新疆的高中生。他聪明好学,但随着高考的临近，感到了前所未有的压力。沉重的学习负担让他的情绪变得低落,做什么事都提不起来兴趣,夜晚难以入睡,感觉世界失去了色彩,学习成绩也开始下滑。家里人也感受到了这种紧张气氛，家中的空气似乎都凝固了。
小谈的父亲，一个普通的工人，看在眼里，急在心上。4月份的一个晚上，小谈的父亲在浏览网络时，偶然看到了安建雄博士“快速抗抑郁”科普作品。视频里，安医生温和的声音和专业的讲解给了他希望。
小谈的父亲立刻联系了安建雄教授,考虑到患者路途遥远，安建雄安排小谈就近到甘肃省金昌市人民医院睡眠医学中心安建雄博士工作室就诊。4月16日，小谈来在那里接受了杨春斌主任等的专业问诊和量表评估，被诊断为 “焦虑抑郁状态”，采用了安建雄的创新的治疗方案“两快一滴定”——这是一种结合了快速抗抑郁治疗和精确使用药物诱导自然睡眠的方法。
治疗后不久，小谈的心情有了明显的改善。他感到自己的心情变得轻松，眼中的世界再次变得丰富多彩。随着情绪的稳定，他的学习成绩也开始稳步提升。终于，高考的日子到来了，小谈带着满满的信心走进了考场。当成绩公布的那一刻，他和家人都激动不已一一他不仅顺利通过了高考，而且成绩高出一本线100分。
超快速抗抑郁
2011年开始，安建雄教授便开始用改良电休克治疗幻肢痛和呃逆等被认为是大脑病变医师引起的各种疑难病，随后建立国际电休克与神经刺激协会中国分会，并担任创始会长，过并组建中国医师协会神经调控专委会电休克学组。安建雄带领团队先将麻醉深度和肌肉松弛监测，以及喉罩技术用于电休克治疗，形成“改良的电休克再升级”。五年后的2016年，成果发表在国际电休克与神经刺激协会官方英文期刊《电休克杂志》。2024年，安建雄根据电休克治疗依赖脑癫痫波发作，疗程长达6-12次，严重影响记忆力的问题导向，利用更新的监测技术和药物，通过多次电刺激而达到癫痫波重复发作，直至满足临床治疗要求，将改良电休克二次升级为“超级电休克（super ECT）”，同时联合静脉快速抗抑郁和居家病人自控睡眠等多种手段，以期达到起效更快、抗抑郁更强的效果，形成“超快速抗抑郁”治疗体系。
结语
随着社会竞争的加剧和各种压力的增加，越来越多的学生在校园中陷入了抑郁的泥沼。让我们一起行动起来，帮助那些在抑郁中挣扎的年轻人，让他们重拾生活的信心和快乐。在我们的关爱和支持下，校园将不再是抑郁的重灾区，而是充满阳光和希望的乐园。
专家介绍
安建雄 医学博士 博士研究生导师 主任医师 二级教授
我国失眠与疼痛创新诊疗学科带头人，多模式睡眠创始人。中国科学院大学、中国医科大学博士研究生导师，美国匹兹堡大学麻醉学客座副教授，国务院政府特殊津贴专家，民盟中央卫健委副主任。山东第二医科大学麻醉创新诊疗研究院创始院长，附属医院疼痛与失眠医学中心主任，快速抗抑郁中心主任。
发表周围神经病理性疼痛及慢性失眠全神经损伤新学说；建立新型丘脑痛、三叉神经痛和臂丛神经痛动物模型；临床疼痛用“两弹一调控”替代传统的激素注射和神经损毁术；在睡眠医学领域，提出“病人自控睡眠”和“多模式睡眠”新概念，创建“两快一滴定”方案解决抑郁与失眠共病难题；发现偏深静脉麻醉降低术后神经认知障碍及其细胞骨架和分子马达机制；创建第一个新冠后遗症多学科诊疗团队；2016年在国际电休与神经刺激协会官方杂志发表《改良电休克再升级》，使改良电休克癫痫波发作成功率达100%，2024年改良电休克二次升级，可以一次麻醉下让脑癫痫波发作发作次数和时间任意延长，形成“超级改良电休克”（super MECT)；2024年春天建立第一个高考睡眠门诊。近期，发明“两强双抗”疗法，即联合超级改良电休克与静脉快速抗抑郁，配合居家睡眠调控，治疗极其顽固性抑郁焦虑和强迫症，均获得肯定疗效。”两强双抗“是现存抗抑郁措施中最强、最快的抗抑郁措施，又称为“超快速抗抑郁 ultra rapid antidepression”。
1999年留学英国St.Thomas医院，2001-2004年留学美国匹兹堡大学。曾任中国医学科学院阜外心血管病医院主治医师，清华大学玉泉医院麻醉与疼痛医学科主任，中国科学院北京转化医学研究院执行院长、中国医科大学航空总医院麻醉、疼痛与睡眠（重症）医学中心主任，院长助理和副院长。
主要学术任职：中国睡眠研究会麻醉与疼痛专委会创始主任委员，中华医学会麻醉学分会睡眠学组发起人、副组长，中华医学会麻醉学分会麻醉创新诊疗学组副组长，中国医师协会疼痛医师分会常务委员，中国医师协会神经调控专委会常务委员、电休克与神经刺激学组发起人和组长，国际电休克与神经刺激协会中国分会会长，中国民族医药学会疼痛分会候任主任委员，北京围术期医学会麻醉与疼痛分会副主任委员，中国医促会区域麻醉与疼痛医学分会副主任委员，北京神经内科学会睡眠专委会副主任委员，北京医学会麻醉学分会睡眠工作组发起人和组长。《手术》杂志副总编辑、《医学参考报-疼痛专刊》副总编辑。主持国家级和省部级课题17项，以第一和通讯作者发表SCI收录论文80余篇。