腿部麻木应摄入哪种维生素

腿部麻木应摄入哪种维生素

腿部麻木是一个常见的症状，可能由多种原因引起。其中，维生素B族的缺乏是不容忽视的因素之一。东南大学附属中大医院神经内科的袁宝玉副主任医师对此进行了专业解答。

腿部麻木可能与维生素B族的缺乏有关，尤其是维生素B1、B6和B12。

1. 维生素B1（硫胺素）：这种维生素对神经系统的正常运作十分重要。缺乏时可导致周围神经病变，表现为四肢麻木、无力等症状。

2. 维生素B6（吡哆醇）：参与神经递质的合成，其不足可能导致神经传导问题，引起麻木感。

3. 维生素B12（钴胺素）：缺乏维生素B12会导致神经损伤和贫血，同样可以引发手脚麻木和刺痛感。

若腿部持续麻木，除考虑补充相应的维生素外，还需注意其他潜在原因，如糖尿病、腰椎间盘突出等，需要及时就医进行全面检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。合理膳食和补充必要的维生素对于缓解症状有一定帮助。