市场监管总局发布七大保健食品消费提示
市场监管总局发布七大保健食品消费提示
2024年12月31日，市场监管总局发布保健食品消费提示，指导消费者在元旦、春节期间科学选购保健食品。随着保健食品市场迎来销售旺季，这份权威指南为消费者提供了全面的选购建议。
七大要点，科学选购
选择正规销售场所：消费者应到证照齐全、信用良好的销售场所购买保健食品，如大型商超、药店等。要确认商家的资质，并谨记“保健食品不是药物，不能替代药物治疗疾病”。避免在非正规渠道购买，以免遭遇假冒伪劣产品。
查看注册或备案信息：仔细检查产品标签上的注册或备案号，认准“蓝帽子”标志。消费者可通过市场监管总局特殊食品信息查询平台（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#food）核实产品信息。
关注适宜人群：选购时要仔细查看保健食品的适宜人群、不适宜人群和保健功能等信息。确保所购产品符合自己的身体状况和需求，避免盲目跟风。
检查生产日期和保质期：生产日期和保质期是确保产品品质和安全性的重要指标。没有生产日期、超过保质期、没有进口商信息、无中文标签的产品一定不要购买。
留存购买凭证：在购买保健食品之后一定要索取并保存好小票、消费记录、发票等消费凭证，消费凭证上应当注明商品的名称、数量、价格等内容，一旦发生消费纠纷，可以作为消费维权的重要依据。
理性选择网络销售：网络销售保健食品遵循线上线下一致原则。网络购买保健食品一定要挑选正规的购物平台与商家，仔细查看产品信息，明晰自身需求，保持理性，切勿盲目跟风。
正确看待跨境电商产品：对于通过跨境电商第三方平台自境外购买的商品，仅限个人自用，不得二次销售。相关商品符合原产地有关质量、安全、卫生、环保、标识等标准或技术规范要求，但可能与我国标准存在差异，消费者需自行承担相关风险。
倡导绿色消费，抵制过度包装
市场监管总局还特别提醒消费者关注产品包装问题。商品过度包装主要表现为包装层数过多、包装空隙过大、包装成本过高、选材用料不当等。消费者可通过“一看、二问、三算”的方法判断是否过度包装：
- “一看”：检查商品的外包装是否为豪华包装，包装材料是否属于昂贵的材质。
- “二问”：在不拆开包装的情况下，询问包装层数，判断是否超过4层。
- “三算”：测量或估算外包装的体积，并与允许的最大外包装体积进行对比。
热门保健品选购指南
在具体产品选择上，以下几类保健品受到消费者广泛关注：
鱼油：选择鱼油时要关注EPA和DHA的含量，建议选择通过IFOS（国际鱼油标准）认证的产品，以确保安全性和有效性。例如，OmegaVia、Sports Research和Life Extension等品牌的产品都获得了IFOS五星认证。
维生素B群：维生素B群包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多种维生素，每种都对身体发挥重要作用。建议选择包含全面B族维生素的产品，如Doctor's Best的全活性B复合物。
维生素C：维生素C是身体免疫系统的关键维生素，同时具有抗氧化作用。可选择胶囊或液体等形式，如California Gold Nutrition的USP级维生素C或ChildLife Essentials的液体维生素C。
南非醉茄：作为传统药用植物，南非醉茄能帮助抑制皮质醇，缓解压力和焦虑。Swanson的南非醉茄产品性价比高，值得考虑。
市场监管总局提醒广大消费者，在选购保健食品时要保持理性，根据自身需求和身体状况做出合理选择。同时，要注意保留购物凭证，维护自身合法权益。通过科学选购，我们可以更好地利用保健食品改善健康状况，提升生活质量。