8个月宝宝辅食表： 辅食制作食谱分享，8个月大的宝宝，刚好可以吃这些

8个月宝宝辅食表： 辅食制作食谱分享，8个月大的宝宝，刚好可以吃这些

辅食阶段，是婴儿从母乳或奶粉喂养阶段过渡到正常饮食的一个过程。一般专家建议4-6个月左右就可以给婴儿增加奶粉之外的辅食，以补充包括铁元素之内的一些营养物质。当然，宝妈得结合孩子的具体情况来决定，毕竟每个孩子的发育情况都存在差异性。这个阶段的婴儿最开始都是从食用婴儿米粉开始，宝妈可直接购买婴儿配方米粉，调成米糊给宝宝食用。

米糊食用1个月，宝宝肠胃逐步适应后，再开始增加辅食食材的种类，比如各种果泥、蔬菜泥，这个阶段的辅食能够给宝宝尝试的食材也不多，制作相对简单，宝妈通常都搞得定。

家长一般比较头疼的是宝宝8个月后，这时宝宝基本上已经具备一定的咀嚼能力，加上有了前几个月辅食的尝试，肠胃消化功能也有所发育，就可以增加一些半固体的辅食。今天小编就来介绍几个适合8个月左右大的宝宝适合吃的辅食：

一、番茄鸡蛋汤面

原料：番茄一个、鸡蛋一个、婴儿面

制作：

1. 取一个小奶锅，烧开水，把番茄放下去稍微煮一下，番茄起皮之后捞出；
2. 番茄去皮，用勺子或搅拌机把番茄稍微碾碎；
3. 小奶锅加水烧开，把碾碎的番茄倒入，煮2分钟后把鸡蛋打散倒入，搅拌均匀；
4. 最后加入婴儿碎面，煮个3分钟即可。

二、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋2个，虾仁，蘑菇，猪肉，儿童酱油、葱花适量；

制作：

1. 蘑菇、虾仁洗净切成丁，猪肉搅成肉末；
2. 打两个鸡蛋和两勺水，加入香菇、肉末、蘑菇、葱花一起搅拌均匀；
3. 倒入辅食炖锅内，选择“蒸蛋”功能，放入炖锅内蒸18分钟，出锅前可略微加一点儿童酱油即可。

三、牛肉燕麦粥

原料：牛肉30g、燕麦20g

制作：

1. 燕麦洗净；牛肉用搅拌机搅碎备用；
2. 将燕麦放入隔水炖锅中，加适量水煮成燕麦粥，或用婴儿辅食炖锅，选择BB粥模式，煮2个小时即可。
3. 之后将牛绞肉放入燕麦粥中继续炖煮30分钟即可。

四、胡萝卜玉米粥

原料：胡萝卜20g、玉米20g、香菇2个、青豆10g、大米50g；

制作：

1. 将胡萝卜、香菇洗净切粒；
2. 将大米同样洗净倒入锅内，把食材所有也加入，加水至8分满；
3. 选择“BB粥”模式，隔水炖煮2.5个小时即可。

五、红薯小米粥

原料：红薯30g、小米20g；

制作：

1. 红薯洗净去皮，切成小块，小米同样洗净；
2. 把红薯、小米一起放入辅食炖锅，加水至七分满，选择BB粥模式，煮2.5个小时即可。