0-3岁婴儿发育里程碑：新手爸妈必看！
0-3岁婴儿发育里程碑：新手爸妈必看！
宝宝从出生到3岁的成长过程，是人生中最为关键的阶段。这一时期，宝宝会经历一系列令人惊喜的发育里程碑，从最初的翻身、抬头，到后来的说话、走路，每一步都凝聚着父母的期待与喜悦。作为新手爸妈，了解这些发育节点不仅有助于及时发现宝宝的成长变化，还能更好地引导和陪伴他们健康成长。
0-1岁：动作发展的黄金期
0-1岁是宝宝动作发展的关键时期。这一阶段，宝宝会逐步掌握翻身、抬头、坐立、站立、爬行等基本动作。
0-3个月：宝宝开始建立与母亲的情感联系，语言发育基础逐渐形成。1个月时，宝宝能俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂；2个月时开始学习抬头，发现自己的手；3个月时俯卧可以撑起上身，头可以抬45度。
3-6个月：宝宝开始出现各种情绪反应，并逐渐“认生”。3-4个月时学会翻身，会笑出声；4-5个月时可以自言自语“咿呀”个不停，开始认生；5-6个月时有支撑能够独立坐一会，会喃喃自语。
6-12个月：宝宝的玩耍时间逐渐延长，啼哭时间减少。6-7个月时可以自己坐、灵活翻身；7-8个月时开始爬行，理解成人语言的能力增强；8-9个月时可以扶物站立，喜欢敲打能发出声音的物品；9-10个月时开始认识自己的存在，懂得一些简单词义；10-11个月时能够站起来，偶尔可以走几步；11-12个月时能够扶物行走，手指灵活性大大增强。
1-2岁：语言启蒙的关键期
1-2岁是宝宝语言发展的启蒙期，也是动作能力进一步提升的阶段。
生活能力：宝宝开始建立基本的生活自理能力，如自己脱鞋、上床睡觉、安静入睡等。在进餐方面，宝宝能左手扶碗、右手拿勺，学会自己吃饭。
动作能力：宝宝行走自如，能后退，会扶栏杆上下楼梯。能迈过宽8厘米的障碍物，会坐大人坐的椅子，会蹲下站起。此外，宝宝还能扔球、踢球，能搭5-6块积木，模仿推、拉动作。
语言能力：宝宝开始理解成人的语言，逐渐能听懂常用的普通话。能模仿正确发音，能说20个字以上，学说2-3个词组成的短句。会跟念每句3-4个字的儿歌3-4首，认识常用的交通工具、蔬菜、水果和动物。
社会行为能力：宝宝开始适应集体生活，愿意和小朋友在一起，能主动招呼其他小朋友。在成人提醒下能使用礼貌用语，如“早”“再见”等。能参加成人组织的集体活动，能离开妈妈或亲近的人，不依恋，不哭闹，适应新的环境。
2-3岁：语言爆发期
2-3岁是宝宝语言发展的“爆发期”，这一阶段，宝宝的语言能力会突飞猛进，学会与同伴相处和部分生活自理能力。
生活能力：宝宝能自己脱鞋上床，并摆放整齐，安静入睡。每天睡觉的时间大致相同，早上先醒后不吵闹。能安静地进餐，咽下最后一口饭菜再离开饭桌，执匙稳健。不挑食，不偏食，不依恋零食，不吃掉在地上的食物。会自己洗手、擦肥皂，会用毛巾擦干双手，会自己用毛巾擦嘴巴。会自己用手帕擦鼻涕。
动作能力：宝宝行走自如，能后退，会扶栏杆上下楼梯。能迈过宽8厘米的障碍物，会坐大人坐的椅子，会蹲下站起。此外，宝宝还能扔球、踢球，能搭5-6块积木，模仿推、拉动作。
语言能力：宝宝开始理解成人的语言，逐渐能听懂常用的普通话。能模仿正确发音，能说20个字以上，学说2-3个词组成的短句。会跟念每句3-4个字的儿歌3-4首，认识常用的交通工具、蔬菜、水果和动物。
社会行为能力：宝宝开始适应集体生活，愿意和小朋友在一起，能主动招呼其他小朋友。在成人提醒下能使用礼貌用语，如“早”“再见”等。能参加成人组织的集体活动，能离开妈妈或亲近的人，不依恋，不哭闹，适应新的环境。
家长注意事项
定期健康检查：养育人应定期带婴幼儿接受国家基本公共卫生服务项目0～6岁儿童健康管理，1岁以内婴儿应当在出院后1周内、满月、3月龄、6月龄、8月龄和12月龄，1～3岁幼儿在18月龄、24月龄、30月龄和36月龄时监测其健康状况。
体格生长监测：养育人需使用0～３岁儿童生长发育监测图进行家庭自我监测。若儿童体重、身长（身高）等体格生长水平低于第3百分位或高于第97百分位，或者出现生长速度平缓或下降或突增，应及时就诊。
心理行为发育监测：养育人需及时了解0～3岁婴幼儿的心理行为发育里程碑；在接受国家基本公共卫生服务项目0～6岁儿童健康检查时，积极配合进行“儿童心理行为发育问题预警征象”筛查等儿童心理行为发育检查，及时发现发育偏异的可能和风险，进行进一步评估和早期干预。
眼病的防控与家庭照护：养育人需提高对视力不良和近视的防控意识，定期主动接受儿童眼保健和视力检查服务，完成各年龄阶段的眼病筛查、视力和“远视储备量”的监测，以早期发现和治疗早产儿视网膜病变、先天性白内障、视网膜母细胞瘤等致盲性眼病，预防近视的发生。
听力障碍的预防与家庭照护：养育人积极主动接受儿童耳及听力保健服务，注意观察儿童对声音的反应和语言发育的情况。日常养育中，应远离强声或持续噪声环境，避免儿童去有强工业噪声、娱乐性噪声的场所；避免儿童使用耳机；洗澡或游泳时防止呛水和耳部进水；不要自行清洁外耳道，避免损伤；避免头部、耳部外伤和外耳道异物；儿童罹患腮腺炎或脑膜炎后，应注意观察其听力变化。
龋病的防控与家庭照护：婴幼儿萌出第一颗乳牙时就应开始清洁牙齿。养育人可根据月龄选用纱布、指套牙刷、儿童常规牙刷早晚为婴幼儿清洁牙齿。建议使用儿童含氟牙膏，牙膏使用量为米粒大小。每次进食后喂白开水或清洁口腔。尽量避免餐间摄入含糖饮食，饮水以白水为主。养育人不应将食物嚼碎后再喂给婴幼儿、不应与婴幼儿共用餐具，婴幼儿喂养器具应经常清洗消毒。
养育人了解婴幼儿生长发育的特点，积极参加儿童定期健康检查，开展生长发育家庭监测，并及时发现问题，在医务人员指导下尽早干预，从而促进婴幼儿身心健康发展。