首都儿研所发布秋冬宝宝咳嗽防控指南

首都儿研所发布秋冬宝宝咳嗽防控指南

随着秋冬季节的到来，儿童呼吸道感染进入高发期。首都儿科研究所发布了最新的《儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议》，为家长提供了全面的防控指南。这份指南不仅涵盖了急性呼吸道感染期间的家庭照护要点，还提供了中医保健方法及康复注意事项。家长可以通过这些实用建议，更好地保护宝宝健康，减少不必要的焦虑。

宝宝咳嗽的声音因病因不同而有所区别，以下是几种常见的类型及其特点：

1. 普通感冒引起的咳嗽：声音带痰、略显嘶哑，间隔出现，常伴嗜睡、轻微发热（低于38.6℃）等症状。这种咳嗽通常伴随感冒症状，可通过保持室内湿度和多喝水缓解。

2. 过敏性咳嗽或支原体感染：干咳剧烈，夜间加重，可能伴有高热。避免接触过敏原并保持空气湿润可缓解症状；若怀疑支原体感染，需及时就医。

3. 肺炎或支气管炎：呼吸短促并有呻吟声，呼气时发出“拉风箱”样声响，常伴喘息和痰鸣。这种情况需尽快就医以防止病情恶化。

4. 急性喉炎：犬吠样咳嗽，吸气时似公鸡打鸣，白天轻、夜间重，可能伴发热。密切观察宝宝呼吸情况，如有异常立即送医。

5. 哮喘：持续10天以上的咳嗽，伴喘鸣和憋气，遇刺激物易诱发。儿童哮喘目前无法完全治愈，但可通过药物长期控制。

6. 百日咳：阵发性猛烈咳嗽，吸气时有尖锐吼声，半分钟内连续数十次，夜间明显。严重时可能导致窒息，需加强监护。

1. 保持室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%，可以缓解宝宝呼吸道干燥，减轻咳嗽。

2. 合理饮食：多喝水，稀释痰液，利于咳出。保持清淡饮食，避免辛辣刺激和生冷食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

3. 充足休息：保证宝宝有充足的睡眠，可以将头部稍微垫高，减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。

4. 适度运动：每天安排半小时左右的户外运动，增强免疫力，但要避免在寒冷天气长时间户外活动。

5. 避免接触病原体：在流感高发季节，尽量避免带宝宝去人群密集的公共场所，注意个人卫生，勤洗手。

6. 正确用药：不要滥用抗生素和止咳药，应在医生指导下使用。可备一些常用的中成药，如贝儿润金银花、开喉剑喷雾剂、小青龙颗粒等。

1. 穴位按摩：按摩大椎穴、膻中穴、肺俞穴等，可以缓解咳嗽。每次按摩5-10分钟，力度要轻柔。

2. 食疗：冰糖炖雪梨、川贝枇杷膏等传统食疗方法对缓解咳嗽有一定效果。但要注意，1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。

3. 艾灸：在专业人员指导下，可以使用艾灸调理宝宝的呼吸道。但要注意避免烫伤，保持室内通风。

1. 观察病情变化：如果宝宝咳嗽持续加重，或伴有高热、呼吸困难等症状，应立即就医。

2. 避免复发：康复后要注意增强宝宝的体质，避免再次感染。定期接种疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。

3. 心理关怀：宝宝生病期间可能会感到不适和焦虑，家长要给予更多的关爱和安抚。

首都儿研所的专家提醒家长，秋冬季节是儿童呼吸道感染的高发期，但通过科学的预防和护理，可以有效降低宝宝患病的风险。家长要保持冷静，理性应对，不要盲目用药，及时就医。同时，也要注意个人防护，避免将病菌传染给宝宝。

这份指南不仅提供了实用的护理建议，还帮助家长建立了正确的健康观念。希望每位宝宝都能平安度过秋冬季节，健康成长。