铁皮石斛对降三高有效果吗？使用注意事项全解析

铁皮石斛对降三高有效果吗？使用注意事项全解析

引用

39健康网

1.

https://m.39.net/heart/a_r2mujuv.html

铁皮石斛是一种传统中药材，近年来因其降三高功效而备受关注。那么，铁皮石斛对降三高真的有效果吗？本文将为您详细解答。

铁皮石斛中的活性成分能促进血液循环，改善微循环，进而有助于降低血压；同时还可以增强胰岛细胞功能，提高机体对葡萄糖的利用效率，达到辅助降血糖的目的。另外，该药材还有助于稳定血脂水平，预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，虽然铁皮石斛对降三高有一定帮助，但仍需结合饮食调整及适量运动以维持健康状态。对于存在药物禁忌或过敏史者、儿童等特殊人群而言，使用铁皮石斛前应咨询医生。

在应用铁皮石斛时，应注意观察身体反应，避免过量摄入以防副作用发生，并且不宜与具有相似功效的滋补品同时服用。

铁皮石斛除了降三高功效外，还具有以下功效：

• 养胃生津：铁皮石斛能滋养胃阴，促进胃液分泌，增强食欲。
• 滋阴清热：适用于阴虚发热、口干舌燥等症状。
• 明目：铁皮石斛中的营养成分能滋养眼目，改善视力。
• 增强免疫力：铁皮石斛能调节免疫系统，增强机体抵抗力。

铁皮石斛的使用方法多样，常见的有泡水饮用、炖汤、泡酒等。但需要注意的是，铁皮石斛性寒，脾胃虚寒者不宜多食；同时，铁皮石斛价格较高，选购时需注意辨别真伪，避免上当受骗。