世界阿尔茨海默病日：如何识别老年痴呆症早期信号？
世界阿尔茨海默病日：如何识别老年痴呆症早期信号？
2023年9月21日是第30个世界阿尔茨海默病日，这是一个全球性的宣传日，旨在提高人们对阿尔茨海默病的认识和理解。随着全球人口老龄化加剧，阿尔茨海默病已成为影响老年人生活质量的重要问题。据世界卫生组织报告显示，目前全球有超过5500万痴呆患者，每3秒就会新增一名患者。在中国，60岁以上人口已达2.97亿，65岁以上老年痴呆患病率为5.2%，85岁以上老年人患病率更是高达30%。
阿尔茨海默病的早期症状往往容易被忽视，但及时识别这些征兆对延缓病情至关重要。以下是几个常见的早期症状：
记忆力减退：尤其是短期记忆受损明显，如忘记刚发生的事或重复提问。例如，患者可能会反复询问相同的问题，或者在日常生活中经常忘记最近发生的事情。
定向力障碍：对时间、地点等信息感到困惑。比如，患者可能在熟悉的环境中迷路，或者搞不清楚日期和时间。
情绪和行为改变：可能出现猜疑、焦虑、抑郁等情绪问题，甚至对家人和朋友产生无端的怀疑。
语言障碍：找词困难、表达不清，甚至出现“词不达意”的情况。患者可能在交谈中突然停下来，不知道如何继续表达自己的想法。
判断力下降：在处理日常事务时表现出困难，如管理财务、规划行程等。
兴趣减退：对平时感兴趣的活动失去热情，社交能力下降。
北京中医药大学东直门医院主任医师田金洲教授指出，阿尔茨海默病的早期识别对病情进展的干预效果非常重要。患者本人可能难以意识到自己的问题，作为家人或朋友，应该多加关注老年人的异常表现，一旦发现应及时就医，让有经验的医生进行评估。
虽然目前尚无治愈阿尔茨海默病的方法，但通过早期干预和预防措施，可以延缓病情发展，提高患者的生活质量。2024年发布的《中国阿尔茨海默病早期预防指南》提出了以下建议：
健康生活方式：保持规律运动（如每周至少150分钟中等强度锻炼），均衡饮食（多吃蔬菜水果，减少高脂肪食物），戒烟限酒。
保持社交活动：积极参与社区活动，与家人朋友保持良好互动。
脑力活动：定期进行阅读、下棋等脑力活动，保持大脑活跃。
管理慢性疾病：控制高血压、糖尿病等慢性疾病，定期体检。
心理健康：保持乐观心态，必要时寻求心理辅导。
阿尔茨海默病不仅影响患者本人，也给家庭带来沉重的精神压力和经济负担。因此，提高公众对阿尔茨海默病的认识，及早识别症状并采取预防措施，对于改善老年人的生活质量具有重要意义。让我们共同努力，为阿尔茨海默病患者创造一个更加理解和包容的社会环境。